体会“一致性沟通”的育儿魅力
文/凌清清
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凌清清 第29篇原创文章
01
“妈妈，我昨天没有看动画片，今天也没有看动画片。那么今天我要看三集动画片。”
周六晚上6点多，我下班回到家，正坐在饭桌前吃饭。七岁的咪咪洗完澡，向我告知一下她要开始看动画片后便以飞一般的速度走回房间。我甚至还没来得及回应，她就已经回到房间了。看得出来她此刻真的很想看动画片。
关于她使用电子产品，包括看动画片和玩游戏等，我是不反对的。我和她在平等尊重互赢的前提下，协商过使用电子产品的规则。只要是符合规则的，我不会阻止。
刚才她简单的一句话，包含了我们约定好的三个规则。
【体会“一致性沟通”的育儿魅力】①使用电子产品前，先知会大人。
②电子产品的使用时间是，工作日最多每天一次，每次20分钟。周末最多每天两次，每次20分钟。
③玩电子产品的开始时间，工作日在完成作业后，周末另行协商。
我放下碗筷，起身马上去她房间，我要赶在她开始看动画片前和她说几句。根据过往的经验，一旦她已经开始沉迷在动画片里，就什么话都听不进去了。
过去，虽然也出现过有时某天完全没有使用电子产品的情况。但没有像今天这样，提出了累计使用的概念。看来，孩子真的正在以一种很快的速度不断成长着，家长如果没有足够的智慧，在亲子方面可能随时会遇到挑战。
“咪咪，妈妈看到你现在很想看动画片哦。妈妈发现你现在越来越了解并能遵守规则了，而且，数学运用得还不错哦。知道是1+2=3，所以要连看三集。同时，你在开始看之前能专门来告知妈妈，妈妈发现你很遵守约定哦。妈妈真的好欣赏你。”
我虽然挺担心她真的一下连续看三集的，但是，她刚才处理的模式真的很赞。
“妈妈，我知道了。我看两集就好了。”咪咪一边穿衣服，一边立刻回应我。看来她挺了解我的，猜到我尾随而来，其实就是反对她连看三集。但估计我的欣赏起了点作用，所以她主动示弱，提出看两集的保底方案。这孩子，有点谈判能力。
“哦，你就看两集啊，那很好呀。”
“不，我还是要看三集，因为根据约定，我是可以看三集的。”咪咪在一分钟不到的时间内推翻了她刚才说过的话。我还没来得及高兴，计划就流产了。
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文 凌清清
02
“看来咪咪很有想法，很有自己的主见并能勇敢地表达出来哦。妈妈也很欣赏你这点。”孩子的这种应对模式的确是很值得称赞的，这里可以看到萨提亚“一致性沟通”的雏形。
关于萨提亚的一致性沟通，我是在6Q教育刘中良老师的“高EQ智慧父母精华班”版权课程上的学到的。其核心是，关爱自己、尊重他人和顾及情景。
我认为，在关爱自己、将自己的真实想法表达出来这方面，咪咪做得很不错，而且也能顾及到了情景。
其实，我一直希望咪咪和我都能做到一致性沟通的。因为，一个人如果能表达TA真实的想法而又不影响别人，那么TA就会活着生命能量里，能更好绽放自己生命，能更容易感受到喜悦。
而其他一些不一致的沟通模式，包括指责的、讨好的、打岔的、超理智的模式，都是比较难活出自己的。
咪咪的想法，对她自己是很好的。但是，对我来说，我是有担心的。所以我也要一致性沟通。
“咪咪，妈妈不是反对你看动画片。只是妈妈有点担心，如果你连续看三集动画片，妈妈担心对你的眼睛不好哦。妈妈很爱你，所以妈妈希望你能更好地照顾自己。”
“我看完两集后，休息三分钟。”咪咪已经穿好衣服，开始播放动画片，于是迅速回了我一句。
“好的，妈妈相信你可以做到的。妈妈先去吃饭了。”我挺满意咪咪的这个提议。
“等一下你过来陪我看第三集吧。”咪咪提议。我答应了。平时我会尽量陪她一起看动画片。看完后我会故意就动画片里的真善美的信息和她沟通，强化她对真善美的理解。
吃完晚饭后，我经过咪咪房间。她刚好看完一集动画片，最近她看的是苏菲亚公主系列。
“妈妈，马上要开始了。你赶紧过来陪我看。”
“不是第三集才陪你看吗？这才第二集哦。”
“妈妈，我还是看两集吧，因为我要照顾好自己。”咪咪的回答让我很是惊喜。
关于孩子着迷电子产品，6Q刘中良老师在课堂上举过一个案例。案例的男孩上初中，他妈妈来求助刘中良老师时，已经对孩子外出泡网吧到半夜两三点才回来没有一点办法了。
刘老师建议家长坚持在家等孩子回家，给他热饭菜，表达自己对孩子半夜不回来的担心。后来，孩子的良知升起，在家长的协助下，最终在玩电子产品这个事情上做到了比较好的平衡。
刘老师讲的这个“良知升起”，当时给我留下了很深刻的印象。今天，我亲身体会到，原来当孩子感受到来自爸爸妈妈的爱，感受到来自爸爸妈妈的担心时，在她没有负面情绪的情况下，她真的会做出一些顾及爸爸妈妈感受的决定的。
而且，这个决定是不违背她自己的意愿的，所以是她可以接受的，所以她才愿意做。我认为，这个已经比较接近“萨提亚一致性沟通”的处理模式了。
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文 凌清清
03
我现在越来越认可，孩子来到这个世界，对家长来说，真的是“为了教导我们爱，帮助我们的灵魂的进展而来的”。
育儿的过程，我们都会遇到一些挑战。为了应付这些挑战，我们选择不断地学习、成长。
当我们学会了更好的一致性沟通的表达，乍一看，好像只是对育儿有帮助。
但是，这个学习成长的过程，往深一层想，对自己是不是也挺好的？因为我们学会了真实地表达自己，不压抑自己，所以我们会更容易喜悦。
对自己和配偶的关系是不是也是挺好的？对和其他亲人、朋友的相处是不是也是挺好的？因为我们既表达了自己，也照顾了对方，相处起来更融洽。
甚至，对自己在工作场所的沟通是不是也是挺好的？因为良好的沟通永远都是顺畅工作必不可缺的重要环节。
父母好好学习修，孩子天天向上善。
愿我们都能更好地一致性沟通，活出自己。
（本文图片来源于网络）
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