关于表扬的简单心法
最近万维刚老师的得到专栏解读了一篇文章叫做《提高学习成绩的最简单心法》。主要内容就是在讨论斯坦福大学心理学教授卡罗尔 德伟克的“思维模式”理论。最近有人做了一个大规模实验，靠着给学生看两段影片，成功影响他们的思维模式，并且提高了他们的成绩。从而证实克罗尔的“成长型思维”的确更有助于人的成长。因为这篇实验的论文还在审核期间，所以具体影片是什么，我们还不得而知。不过文末，万老师有提供一个灌输成长思维模式的方法，就是每当你的孩子完成一项任务之后，你就需要给他一个口头表扬。而这个表扬需要表扬他的“努力”，而不要表扬他聪明。因为表扬聪明，他会认为学习靠天赋，但表扬努力，就能在他心中埋下成长思维的种子，他会把每个任务当作是成长的机会。
其实我看完这段话，就联想到我之前的一段经历，我发现上面这个表扬方式对于成人也有效。我之前学习一个在线课程的时候，求助过一个助教一个问题。助教要求我使用录屏功能，把我的操作录下来给他看，但那时我不会录屏。于是他就给我一个教程自学，差不多半小时后，我把他要的视频发上来。他看到就立刻表扬我，说我学习能力不错，可以很快搞定录屏这个任务。当时我还蛮开心的，蛮自豪靠自己解决了一件事情得到表扬。后来我还特地观察过这个助教上课，发觉他都会很具体的去夸同学做得好的地方。这件事情上我自己的总结就是表扬人这件事，一定要用具体细节去赞扬，那样即显得用心，对方也会乐意以后继续这样做。
表扬最好的方式是表扬到具体努力的细节和事物上，而不要用笼统的抽象名词比如聪明，好之类的。其实这不光是成长型思维和固定性思维的问题。 还因为你用了笼统的词，别人就不知道自己到底哪里做的好，也就不可能会重复这个好的行为。其实这也算是一种即使反馈。就像你希望老公多做家务，你就不能在老公帮忙洗碗之后简单地夸老公真好。而应该在他洗碗，拖地之后，夸奖他洗碗洗的很干净，拖地很仔细。具体告诉他到底是哪里好，那么下次他就能会记起自己具体做了什么让老婆开心，下次会继续这么做。
【关于表扬的简单心法】 我一直觉得好的表扬方式其实不光对于孩子学习有效果，它还可以应用到很多场景。比如老师对于学生，上司对于下属，老婆对于老公。其实是种实用度很高的社交技能---好的表扬可以让说和听的人都收益。 说的人可以通过表扬“催眠暗示“别人往你希望他做的方向努力， 而听的人也能心理愉快地接受这个建议。
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