2019，1月的小确幸
最近觉得有一些焦虑，需要记录下一些小确幸来帮助自己回血。这几天的事情还历历在目，不过之前的就要翻日记才能补上啦。有时候看到当天日记写得不多，会感觉有点可惜……
摄于香港塔门 0101 从瑟瑟发抖的包邮区回北京啦~和多年未见的初中好友吃了个饭。在高铁上把去年看了一半的《乌合之众》看完了，开启了今年的读书之旅~
0102 今晚看卡尔罗杰斯和Gloria访谈的视频，内心深处被触动。
0105 今天表弟来北京，带他去玩蹦床，这次去的地方比较大，我迷上了垂直滑梯不能自拔！其实有些恐高的，不过滑下来感觉很爽，也为克服自己的恐惧开心
虽然飞起来了，但是不飞的更吓人… 0106 中午自己在家，克服了懒惰做了个烤蔬菜，挺好吃的
0108 文章收到了一大笔赞赏！开心！
0109 朋友等了好久好久，终于收到了我寄的明信片，很兴奋地和我分享~ 之前还以为寄丢了呢。
0110 昨天往群里转了篇文章，小树给我发了好长一段留言告诉我她的故事和感触，很感动。今晚和男朋友从同学聚会，聊到死亡恐惧和钱的焦虑，深度地聊了两个小时。
0113 充实的一天～晚上去吃了三样菜，完全想不起来上次吃川菜是什么时候了。第一次去心室，参加了个和死亡有关的存在主义讲座。
0115 早上体检完去旁边商场买了仙豆糕，第一次吃，挺好吃的～今天是闺蜜生日，平时时间经常对不上，聊得不多，每次聊起都很珍惜。得知她投出去了简历，真为她开心
0116 在梦里见到了清晰的银河，醒来还记得那种开心。
0117 早上男朋友煮了好吃的荞麦面～白天畅快地用语音写了两千多字，虽然没有逻辑，但是很爽
0118 晚上和几年不见的朋友约饭，来了一次深度交流。不知不觉聊到十点，餐厅的人都走完了……她在做人才发展的工作，和我想涉入的领域很接近，聊得很合拍又很有启发。她说我共情能力很强，我很珍惜这个反馈。
这次聊天像把过去的自己和现在/未来的自己连接起来了：虽然我即将选择和过去的环境/朋友越来越远的道路，但是还是有过去的朋友可以非常理解我，而且在未来这条路上等着我。
0119 今天去心理咨询，感觉对一直恐惧&排斥的过年有了些新的希望，感觉可能成为一次转机呢。今晚和同事也来了一次比较深度的交流，现在有三个同部门的同事知道我的公众号了。晚上还参加了周更的结业，很舍不得，今天的结业让我感觉很温暖，有种被宠爱的感觉~
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毕业又得奖，开心～ 0120 终于填了在职研究生的报名表，给之前的犹豫画个句话，又向前迈出了一步。今晚做了冬阴功汤，蒸了海白虾～吃饭时候没看视频，更多地品味食物。
0121 定下来要和小树&有幸共读《高敏感是种天赋》，读完还会写一封信，想想就觉得很幸福～
今天看到辉哥发的关于蒙氏教育的朋友圈，于是成功安利了人本主义和卡尔罗杰斯，并介绍他和BeBeyond创始人认识，很期待可以碰撞出怎样的火花～
0122 辉哥赞赏了我的文章21元巨款！很惊喜呀～ 今天还把研究生时拍的学校的照片，做成了明信片寄给当时的室友，我太走心了，啧啧～一边传递感情一边还得防室友对象吃醋，不容易啊哈哈
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惊喜！ 0123 这几天巨想吃甜品，结果用正念饮食，花一小时吃了顿健康餐，火焰一般的念想就灭了！之前卡住的那篇饮食与心理的文章也有了更多灵感～
0124 又发起一次帝都辉友面基，竟然一两个小时人数就报满了……又加了三个名额后分分钟又满了……面基报名报出了抢红包的感觉！
0125 八百年不上微博，今天看一下，竟然发现了李娟的微博！！有种穿越感，小小心心地看了几条，还是那么灵动又细腻～是我熟悉的那个牧场上的汉族姑娘。今日份惊喜竟然来自微博！
0126 12人面基落地，气氛温暖走心，像朋友间一样温暖。我听了大家的分享也很受触动~这次把照片印成明信片送给大家，很开心大家喜欢~
0127 关于饮食和情绪的文章终于发出去了！收到大家的反馈很开心！ (*^^*)
0130 昨天发了个《高敏感是种天赋》的读书笔记图，特意没说太多话，其实是不想被过多关注，总觉得把自己的这一面放出来太矫情了。不过今天收到了几份超级走心的反馈，来自伟杰、隋欣洲和Gogo，很温暖～另外今天又换了个新发型哈哈！
【2019，1月的小确幸】0131 假期正式开始啦～今天的心理咨询让我对“找回自我”这件事有了一些新的思考。下午回到了家，见到了几个月没见的爸妈。
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