执行师一阶段作业
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1.每天修一条通向快乐的思维高速路
重定意义——好事情
事件:领导要扣工资
所以我很开心,因为:
1.领导也为难
2.提升和他互动沟通的机会来了
3.我要好好上班
4.凡事有3个以上的解决办法
5.不同的角度看到了不同的自己!
6.我越来越感受到自己很重要!
7.体会到付出是有价值的!
9.体会到融入的喜悦
10,看到了自己更多的潜能没有开发出来!
具体用到了哪个知识点来转化好事情的,怎么理解的?
意义换框,环境换框,重定意义!
2.每天一次肯定自己的进步
【1】今天游泳坚持2小时
【2】发现每个人身上都有值得自己学习的地方!执行蛋白日3天
3.每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对生命说“yes”我是一个值得被爱的女人!我有资格拥有爱,我有能力被爱,我爸爸妈妈允许我被爱!
4.以终为始,每天三件事
【1】自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里!完成打
【2】每天至少对一个同修赞赏
看到令娟每天这么认知负责的工作,认真负责的对待写作业!我真的非常佩服她的敬业和责任心!亲爱的令娟,我爱你!
【执行师一阶段作业】还有哪些是你每天必做的事?冥想,读书,觉察日记!
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