当坚持成为一种习惯
文章图片
图片发自App
当坚持成为一种习惯
文:我是素颜
“你瘦了”!女人们要听到对面而来的人口径一致肯定的评价，心情一定蛮开心，因为坚持有了切实的收获。
原来脸庞圆嘟嘟的，有肉。当年大人们这样评价:这孩子会吃，长脸。
而今，有了颧骨，有了脸颊，有了锁骨，有了腰，从淘宝淘一件衣服回来，一贯的尺寸xL居然偏大了，要替换成L号。
瘦身成功的好处是有了身材，穿件衣服就是衣服，不是胖地墩，也不是瘦竹杆。
"管住嘴，迈开腿”是瘦身成功的两大法宝。
晚饭饿了就吃，不饿就不吃，不过不饿的时候居多。有饭局也会赴约，看到美食也会大快朵颐。腿动得欢适，能走路的一定要走，只要鞋子合适，走路的步代一定是有力快速的，要是相约着友人，走着走着不觉就走到了前面，惊觉时停了脚步等着友人跟上来，等会再次重复，已习惯了快节奏。
漫步散步的走法，瘦身效果不大，相当于无。如果一边疾走，一边有意吸紧肚子，挺胸抬头，塑身效果会更好。
文章图片
图片发自App
只要时间坚持的久，就可以看到极有效的结果，身材苗条，体型姣好，人还显得极有精神。
坚持早起。醒来的时间，从五点提前到了四点，醒来极清醒，没有一点起床气。第一时间下床拔掉充电器，再钻进被窝靠着床头，如果有前一日的感触，直接在手机上落指，写日更文字，如果没有，就到处翻阅一下，找找灵感，或者把早以前储蓄的备用题目想法，找一个出来，继续写下出。
每天最少一千字的日更任务，必须完成，这是铁定的任务，一定要坚持到老了动不了的时候。
坚持写作的目的，不再是为了当个作家，想逼着自己坚持永久地做一件事，想通过练笔让自己更多地察觉生活了解生活走进生活感悟生活。
一直不间断地练笔，所有的遇到都有了实实在在的温度，能够感悟很多懂得很多收获很多。
文章图片
图片发自App
一个多小时连思考带落笔能完成一千多字的文章，发到修改发表，时间尚早，才五点多，这时如果有新的想法就再写一篇，如果没有就开始翻阅新闻或者文章，感兴趣的记下来，等下一回写作时用。
【当坚持成为一种习惯】坚持阅读也是无数个坚持中一项，书到用时方知少，要阐述一个道理，要讲清楚一件事情，要写一篇象样的文章，前人的智慧前人总结出来的经验必是大有益处的，你不能想用时才到处搜索，看有没有什么可借鉴的话，照搬过来。
在阅读的过程中，读到某处会不自觉地产生共鸣，有了醍醐灌顶的了悟，有了茅塞顿开的自得，有了过尽风帆的欣然。
我们的生活阅历是有限的，一个人只能经历一种人生，认知自然也有限。别人的人生是什么样的，假如同样的际遇，他人会怎样处理。在阅读书本时，就会找到所有问题的答案。
文章图片
图片发自App
阅读是最美的姿态，让我们可以坐拥不一样的人生体验，阅尽千种人生，走过千山万水，收获别样的心得感悟，对照自己的思维习惯、生活习惯，乃至性格天性之类后天先天的单一认知，有了对比性，有了洞察力，有了自醒，有了自知，能变得再通透豁达些。
一种坚持，坚持成了习惯，再坚持别的就非常的容易了，再多的坚持也会轻而易举屯坚持下来。
坚持的好处有良多，内心会渐渐笃定，思路很清晰，知道自己的诉求，要得到什么，往哪个方向走，更是对未来充满了信心，感觉全身心都充满了力量。
仿佛前面有一轮骄阳，有一盏明灯，在指引着我们向前，再向前，向那个光明的去处，脚不停蹄地奔跑。
前面就是一个充满希望的去所。活着，挺好，且行且努力，且行且珍惜，且行且坚持。坚持!再坚持，为自己呐喊加油。
推荐阅读
- 五年后，我要成为独立自强自信的女性
- 迷茫是人生常态
- 让眼泪滑落，成为骄傲(三十九)
- 《偶得》
- 不让记忆、感觉、情绪成为孩子的负累|不让记忆、感觉、情绪成为孩子的负累|《全脑教养法》（四）
- 无故.
- 坚持分享第104天
- 基于爱，才会有“愿望”当“要求”。2017.8.12
- (全员向连载)云间当铺（一）
- 前任三，让我笑了