2018年2月10日

【2018年2月10日】下午公司一年一度的年会,体会到了自己在有意识的去体验心灵的开放,身体和情绪的迎合,大脑身体和情绪在同一频次的感受,有种很享受的感觉。会议结束继续回公司加班,期间由于一些问题和同事不能保持一致的看法,产生了分歧,大脑,身体与情绪未能保持同步,虽然没能较好处理但自己当时有觉察,事后又犯责怪自己的毛病,觉察之后便用接纳自己的状态来调节。好习惯,新生活,是一场修行的体验,我在每天用心感受自己的感受。

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