专注力
一、关于专注力
生活中我们的注意力总是被不同的东西吸引。比如手机、电视剧或者网络事件等等。李笑来曾经说过，在现代社会我们的注意力被不断的收割了。现实生活中有太多的东西会吸引我们的注意力了，大家会不经意的被吸引，等你反应过来，时间已经过去了很久。
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二、行动是治愈一切焦虑的良药
我也是个自控能力比较差的人，总是不经意间被外在的各种事物所吸引。最严重的问题是我是个手机控，总是一拿手机就停不下来。最近学习了李笑来老师的《财富自由之路》，也在听很多关于时间管理的课程，通过学习使我逐渐认识到，人的注意力是非常宝贵的。我不应该用自己宝贵的时间和专注力去玩手机，于是我开始规定玩手机的时间，每天固定的点处理手机事务。
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当然一开始很难。以前我总觉得，过一会儿就需要看一下手机，万一别人找我找不到我怎么办，万一有重要的信息没有回复怎么办？实际上，当我真正开始放下手机专注于工作，发现并没有那么多紧急的事情需要处理，而我放下手机，专注于手中的事务时，收获的是无比的踏实和满足。而且，自己能够主宰自己的生活，而不是被时间牵着鼻子走，这种自控感是很幸福的。
【专注力】珍惜自己的注意力，努力提高专注力，生活质量也会不断上升，我相信，未来会越来越好。
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一下午专注完成的作品
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