“为什么不能让我过自己的生活”|“为什么不能让我过自己的生活” ——操纵性父母 |「原生家庭（如何修补自己的性格缺陷」读书笔记 5）
文 |布拉格向北
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“我十分努力才获得今天的工作和地位，但妈妈却总把我当小孩看待，觉得我根本不能独立生活。”
-01- 我这么做都是为你好
父母“空巢综合征”，指的是孩子离家所经历的失落感。操控型父母会因为孩子独立而感觉遭到背叛和遗弃，他们把家长人格与自己的人格紧密相连。焦虑、胆怯的父母过度控制孩子，让孩子也变得焦虑与胆怯，很难成熟起来。哪怕进入成年，许多人依然无法摆脱对父母长久以来的指导和管制。于是，父母名正言顺地继续对成年子女实施操控，并成为孩子命运的主宰，替孩子在婚姻、职业、居住地等重大决策方面作出选择。常见的“为你好”，“都是因为爱你”……表达的是同一个意思：“我这样做是因为我太怕失去你，所以宁可让你也生活在痛苦中。”
-02- 直接控制
·按我说的做，否则我不会再理你！
·按我说的做，否则我不给你钱花！
·如果你不按我说的做，我就不再承认你是家庭成员！
·如果你违背我，就等于在我心口插一刀。
直接控制经常包含威胁、恐吓和羞辱。你就像收到了最后通牒，感觉自己必须服从父母的感受和需要。而你自己的需求和愿望无关紧要，你的意见毫无价值。你和父母之间存在严重的权力失衡。
对于操控型父母来说，子女的婚姻极具威胁。他们把子女的配偶视为争夺子女感情的竞争对手，与之激战。
有些父母会激励批评、讽刺子女的婚姻，并预言必然失败；有些父母拒绝承认子女的配偶，无视其存在；还有些父母则会直接骚扰子女的配偶。这些伎俩很容易引发夫妻矛盾，动摇婚姻，这种事并不少见。
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-03- “你怎么什么都做不好”——隐秘的操控
操纵是人类常见的交流模式。推销员就是靠推销技巧 操纵客户来赚钱的。
很多父母会创造状况让子女“需要”他们出面来帮助解围，他们对子女的操纵常常表现出诚意十足但根本不必要的帮助，比如擅自做主到已婚子女家里做饭，整理房间。
许多父母把子女当做能力不足、什么都做不好的小孩对待——尽管事实并不是这样，他们通过这种认知来控制子女。
操纵孩子的父母十分擅长隐藏他们的真实目的，所以子女常常困惑，他们甚至察觉不到自己不知不觉被父母摆布这件事是怎样发生的。
有毒的父母会把一个孩子跟其他孩子相比，突显其能力不足，让他感到自己做的不好，不配得到父母的爱。这就促使孩子不顾一切的迎合父母的想法，求得他们认同和喜爱。
父母尤其喜欢采用分而击之的策略来对付很早独立、威胁到家庭稳定的子女。
不论是否故意，这样做都会把正常家庭子女间的竞争挑拨得更为激烈、残酷，这种竞争会造成兄弟姐妹感情疏远，除了使孩子自我形象受损，
消极的对比也会造成手足憎恨和嫉妒，让他们的感情蒙尘。
-04- 没有独立身份
自信的父母根本不需要控制他们已经成年的子女。
而有毒的父母作出操控子女的行为，多半是因为他们对自己的生活极不满意，没有成就感，把未曾实现的梦想寄托在孩子身上，能让他们花很小的力气体验到梦想实现、有所作为的快乐，操纵孩子则是出于被遗弃的恐惧。子女独立让他们感觉仿佛失去了身体的一部分，成就感也降低。
随着子女年纪渐长，他们对子女的控制愈演愈烈，因为他们需要子女永远依赖他们，好让他们一直像个孩子，这样便可以继续干涉子女的生活，让孩子服从自己，满足自己。
在子女能够把握自己生活的时候，家长就应该停止对他们的控制。在正常家庭，控制权的交接往往在孩子青春期就开始了；而这种健康有益的关系剥离在有毒的家庭却要被人为地滞后多年，甚至永远无法实现。只有你作出改变，重新掌握人生的控制权，这种剥离才能实现。
我是布拉格向北，一名瑜伽士，英文旅行博主，目前在加拿大读博士。
万物生灵皆有灵，希望你在我的文字里体会到满满的幸福和温柔的善意。
亲情疏离，是因为交流过浅
有毒的父母对你做了什么
独处片刻，生命最好的补给！
被亲情深深伤害的你，该如何拯救自己
如何真诚的对待自己？弗洛伊德精神分析 学习心得
我渐渐理解那个让我感到痛苦的人，他的内心世界
【“为什么不能让我过自己的生活”|“为什么不能让我过自己的生活” ——操纵性父母 |「原生家庭（如何修补自己的性格缺陷」读书笔记 5）】“他们当时只不过是想帮我” ——天下无不是的父母
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