0316|0316 清单主题营 Day 5
《如何掌控自己的时间和生活》 作者：阿兰.拉金
001 合理安排做事情的优先顺序
当有人向你提出请求的时候，你必须学会根据对方在你心目当中的重要性以及你不做这件事情所产生的后果来安排次序。
002 循序渐进培养意志力
不要对自己要求过高。在培养意志力方面也是如此，你可以慢慢地提高自己的意志力，但在开始的时候一定要给自己设定符合实际的目标，在整个过程当中也应该尽量做到循序渐进。
003 坚持总比什么都不做要好
当你开始做一些自己以前没做过的事情的时候，无论刚开始的结果有多么糟糕，都不要灰心丧气，你下次一定会做得更好。无论遇到什么情况，坚持向前都比无所作为要好。
004 不要害怕“犯错误”
只有通过不断尝试，你才能知道哪些方法是行不通的。也只有通过这种方式，你才能丢掉那些不切实际的人生目标。
005 学会拒绝
虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。
006 “尽力而为”过好自己的生活
不要浪费时间去担心那些可能会出问题的事情。你总是能够从每一次经历当中有所收益。记住:即便距离上一次失败只有15分钟，你在这段时间里也已经成熟了一些。
007 20和80法则
80/20法则告诉我们，你80％的工作成果来源于20％的工作，所以当你在进行另外80％的工作的时候，你完全不需要过于追求完美。
008 设立人生目标
立即写出你的人生目标陈述将会帮助你发现自己真正想从生活中得到什么，并向着自己的目标前进，这将可以更好的平衡生活的各个方面，减少自己在时间分配方面所遇到的冲突。
009 根据长期、中期和短期规划列清单
无论是长期、中期、还是短期，你都必须（1）列出一张清单，（2）确定优先次序。根据自己的实际情况来确定工作的优先次序
010 学会高效阅读
【0316|0316 清单主题营 Day 5】当你拿起一本书的时候，首先浏览一下书的封面，查看最主要的内容，然后你可以迅速翻阅一遍，找到自己比较感兴趣的地方。整个过程不要超过读一份报纸的时间。
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