全过程工程咨询——时间管理（12）
本节主题：拥有强劲行动动力来源。
所谓没有动力，本质原因是恐惧。
为什么迟迟不开始行动？行动在什么开始最好？可能的答案是等一切准备好了之后，事实的真相是任何行动之前百分之百的准备好根本不可能。那么你的答案可能是，尽量做准备，最起码也得准备个七七八八吧。你会我发现这个准备的过程很漫长，准备着准备着，可能就放弃了，可能就迷茫了——想不起来自己准备要做什么了。
因此，最好的行动动力，不是你准备好了再开始，而是最佳的开始时间一定是——现在。对就是现在。你想减重，那就现在立刻放下手机，从一个仰卧起坐开始。没有比“现在”更佳的开始时间了。
【全过程工程咨询——时间管理（12）】你说没有行动动力，其实源于恐惧。
恐惧来源于内部和外部。
恐惧的内部原因在于：想象。
哲学家塞涅加说过：“折磨我们的往往是想象，而不是真实。”
潜意识无法区分你头脑中的想法和当时正在发生事件之间的差别。比如，现在你去想象一下，你在咬了一口酸苹果，然后，那种酸爽开始侵蚀你的牙齿。现在试着想一想。不用一秒钟的时间。
此时，很多人会发现自己的唾液在分泌。尽管你知道这只是你的想象，事实上你并没有吃那个 酸酸苹果。但潜意识分不清楚这是真实还是虚构。
让人恐惧的想法和因这些想法而生出的许多猜想会被潜意识接收，本能的会觉察到恐惧，于是原始的本能反应被激发——逃避、焦虑。生理上也会出现相应的反应——心跳加速，手心出汗。
所以，对恐惧的想象会导致生理和心理的双重反应。会干扰你判断，从而让本能占据行动的主导地位。这时，你真的“感受”了行动的困难，你觉得自己的直觉非常正确，选择逃避是最佳选择。
认清折磨你的是想象，而不是现实，这点很重要。只有这样，才能清醒、清晰、清楚的知道事实有时并不可怕，可怕的是自己的想象。令人气馁的是，我们几乎无法停止想象，不过，知道想象的真相，接受这个现实，然后静下心来该干啥，就干啥去。否则，会被想象出来的恐惧拖累的一事无成。
来自外部的恐惧在于：如某种“可怕情景”可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。
最为普通、常见、危害最大的是——名誉。人们仿佛天生有这样的本能：虽然自己从未做到过，却明白做到的标准，以此来评判那些正在做这件事的人。可以想像的是，大部分正在做事的，极可能的遭遇是——评判（谁能一点儿也不在意别人的评判呢）。也是因为这个原因，做事的人，面临的不只单纯事情的难度，极大可能会面临名誉的压力。
事实上，那些真实做到的人，绝对不会恶意评判别人，因为他们知道做到有多么的不容易。
有次跑临沂马拉松，听到赛道外看热闹的闲聊说：听说这些人有从河北来的，对啊！我还听说有从东北坐飞机来的，你说这些人是不是有病？大老远跑来跑步，听说要跑40多公里呢。唉，快看，那个人没穿鞋呢！没穿鞋跑40多公里，这人真是有病了。
因为他们根本就不知道为了跑个马拉松，需要克服懒惰，肌肉的酸疼。在赛道上是42.195公里，可在赛场下不知道要跑过多少个42公里，才有勇气站在马拉松的赛道上。
所以说，在自己没有做到之前，不要说三道四，最起码人家已经开始了。
清晰知道“想象”和“名誉”带来的危害，你就不会再对行动产生恐惧了，因为你知道一切恐惧来源于想象，也知道大部分人的评判并不正确，既然不正确，我们为什么要在意他们的评判呢？在这样的情况，开始行动还会有什么顾虑呢？
明白了这个道理，永远不要在开始寻找所谓的动力，先打消对行动的恐惧，动力自然就有了。因为你发现原来开始行动其实是一件极其简单的事——现在开始做就是了。
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
我会用10大模块，涉及项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建良好的表达、沟通系统、世事练达，打磨左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
这是一套以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长的方法论。
全过程工程咨询主要学习书目：
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