Hi|Hi ,我在晨练,你呢?
80后的我已经渐入泡枸杞的时期,不得不承认人上了年纪,加之生活工作压力,饮食不规律,导致身体素质越来越差,气色越来越不好,上趟楼都喘不过气来,我一同事年近五十,每天晨跑两个小时,几十年来从未间断过,那身体杠杠的,不仅身段苗条,气色好,打篮球毫不逊色于小伙子。所以我痛定思痛,狠下决心,我也坚持早起锻炼,虽然时间不长,才十几天,但是我要坚持下去,把晨跑纳入我的18年计划中,年末看看我的体质变化,加油^0^~
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图片发自App 生命在于运动,小伙伴们,让我们互相监督,一起锻炼一起健身吧!坚持每天打卡还有机会得红包哦!
【Hi|Hi ,我在晨练,你呢?】
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图片发自App 见证一下我的晨练记录
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