2018.8.12三正记录

2018.8.12三正记录
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图片发自App 1.早上为儿子做了他喜欢吃的牛排,他也是一如既往地自觉清洗了自己的碗筷。
2.同学之前问我借了应老师的书,这次和她连接时,发现她很推崇,有两本已经看了多遍,她还说要重新购买一套珍藏并再次阅读。
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图片发自App 【2018.8.12三正记录】3.今天自己有被情绪带走,发现自己无力挣脱时,就和自己的情绪呆在一起,体验那个情绪,直到眼泪流下来,才有所释放。此刻,有了力量来写三正记录,也算是个正面行动。

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