【天使觉察日记（大胆说出你的需求】）
过年回来武汉到现在，就没见过太阳影子。
阳台上晒得衣服一个星期了还倔强的跟刚从洗衣机里拎出来一个样子。
刚刚蔡同学说要把它们放进空调房，我坚持说摊到箱子上平铺，他没搭理我，转身找了一个凳子挂了湿哒哒的衣服。
我顿时非常生气，我觉察到这股生气然后又笑又闹的说就是因为你不听我的建议，所以我都要气炸了。他也笑嘻嘻的回我说，因为我有更好的方法，你那样摊着衣服下面都压住了，说我傻乎乎的。
【【天使觉察日记（大胆说出你的需求】）】就这样，觉知避免了一场可能发生的口角之争，他看到了我的需求和情绪。我也明白了他如此处理事情的真实原因，双赢。??
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