自我整合
我上完了宋洋老师四天的“与自己的关系”课程，走在烟台的大街上。
老天突然下起了大雪，飘飘洒洒，满天飞舞。我特别地兴奋停下了脚步，闭上眼睛任由雪花打在身上，特别的享受，很快身上披了厚厚的一层，象一个大雪人站在雪地上。突然听到噼里啪啦地声音，我睁眼一看，哇噻！下靶子了，密密麻麻象豆粒那样大，打在我的身上，因为身上披上厚厚的雪，就象穿上一件“避弹衣”，所以没有感觉疼。雪花还在飞舞，纷纷扬扬，此刻我仿佛看到，我要借的名人的自信和力量，就象雪花一样打在我的身上，一层又一层，我深深地吸气，把满满的自信和力量吸入到自己的身体里，我抖了抖身体，感受到此刻的我就像一位雄赳赳、气昂昂的武士，特别的兴奋。
【自我整合】我有避弹衣了，我也洒过金粉了，外在的人事物在也不会伤害到我了，穿着避弹衣，行走在未来的人生路上，无论别人说我是“狗屎”或者是“天使”，对我来说都一样的好听，因为我知道这是她们认为的，和我一点关系也没有。
这在阳春三月的日子里，慈悲的老天用这种方式来检验我学习的效果，我收到了老天送给我的礼物，知识是用来活出来的，不是用来讲的。
我深深地吸了一口气，随着每次的吸气，一股股清新的空气吸入到我的身体里，融化到每个细胞里，心门慢慢开始打开，我仿佛看到自己一步踏入我的生命通道里，我接受我的生命，同时我接受生命给我带来的一切，我接受自己是一个女人，我看到生命旅程中一个个被忽略的以及不接受的小孩，看到了我的受伤小宝以及超级小贝，我用现在成人的自己，捡起被我忽视的小宝贝们，把她们一个个搂在怀里，说着只有彼此听懂的悄悄话，想象着她们融为一体，那样和谐温暖。
此刻的我内外合一，阴阳平衡，这才是完整的我。
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