真诚地请求，不要威胁
我想你一定听过这样的话?，“我这都是为了你好?。?” “我不能没有你?。?” “我为你?付出了这么多?，”......日常生活、家长里短?、电视剧里?，到处都可以听到?。?
这些话让人很不舒服?。?因为这是一句威胁性的话！有人看不懂，是因为?这句话不完整?，完整的?句子是?：
我这都是为了你好?，你必须要听我的?。?
我不能没有你?，你必须要?为我负责?到底。
我为你付出了这么多?，你不可以辜负我?。?
.......
总结一下就是，“我以我认为好的方式对待你?，所以?，你必须要回报给我需要的。否则?，我就会觉得很受伤?。?我受伤之后?，各种作都是你逼我的?，你也要承担这个后果?”?。?
说的人可能感觉不到自己的威胁性，反而觉得自己一心为了对方和关系，但是听的人?能感到赤裸裸的威胁，会愤怒?或者逃避?。?最后导致关系?破坏?或者疏远?。?
而说话人真正想?希望做的，其实是建立关系?，是让彼此更加亲近?，但实际的结果却是破坏了关系。越想亲近，就越用力?。越用力，两人关系就越糟糕?。
用早期经历来解释：
每个人小时候都需要表达自己的需要，这样才能慢慢长大。在正常的表达得不到家长的回应时，就慢慢习惯了用威胁的表达方式。
在童年时，这种表达方式确实是保护过自己，但是当人慢慢长大，继续沿用旧的表达方式就不能去处理新的关系。
想要改变这种糟糕的表达方式?，则需要?：
1、觉察自己发出了威胁信息?
【真诚地请求，不要威胁】当我们发起了一个带有冲突的情绪?时，对方也会回馈一个敌意的情绪。如果能及时捕捉到对方的反应，并且借机去思考这个情绪的来源，便很容易察觉到自己发出了威胁信息。
这样的觉察对于某些人来说非常的难?，因为?他们往往活在自己的世界里面，完全看不到对方的?任何?感受和需求?。?当被提醒时，关系就已经很紧张了。
2、明确内心需求
察觉到又威胁别人之后，马上停下来。好好想想自己到底想要的是什么?。
3、不走老路
想清楚要什么之后，就要去执行。但这次不要再走到原来的老路上！
要么，自己去满足自己的需要?，自己动手丰衣足食，至少自己不会让自己失望?。
要么，请求别人，而不要威胁别人。
既然是请求，那就要注意态度，好好说话。别人帮助了你心想事成，那就表示感谢。别管是什么事。
还要允许别人说“不！”不让对方拒绝，那就是威胁，就又回到了老路上。要给对方不搭理你的自由。
华少前两天胃疼，趴在床上哼哼。我去关心他，少爷说了一句：“我死了你也不管！”
这句话翻译过来就是：我这么可怜，你怎么可以不管我！？你不管我，我就会发脾气。
我也想管华少，但是看到他那欠抽的样子，我就直接怼了一句：“遭报应了吧？”
但如果，他直接说：“我好胃疼，你给我倒杯热水。”我肯定立马屁颠屁颠地端茶倒水，准备好胃药，暖水袋……全套服务。
真诚表达内心想法！你身边的人还是愿意让你变得快乐的。
真实地表达内心的想法！不要一张嘴就是赤裸裸的威胁?，这样再好的感情也会被破坏掉?。?
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