自控力共读第六天，自我才是成长的催化剂
第一章建立高效的思维模式去，举例了许多“如何做”，用以提升工作效率及达成目标的方法
开启第二章成长认知力，探究支持你完成目标的动机
和之前章节设定目标的内容有一些相似，即确定“是什么”前多问问自己“为什么”。而这个目标又与你的生活和自我有什么连接？
往往很多人想要做出改变，都是为了迎合他人的眼光或获得他人认可，这种改变往往不能持久。
下次制定目标前，问问自己这三个问题：
1 能改善生活质量吗，让你幸福愉悦吗
2 是你想要成长的未来的方向吗
3 对你来说是否有价值，是否开心
问题：
【自控力共读第六天，自我才是成长的催化剂】这一章节我有一个困惑，想让自己不再自卑，换句话说，想让自己更有自信去，不也是内在动机的一种吗？如果为了提升自己的自信去做出改变，似乎也无可厚非。
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