感恩日记2018-04-29

感恩~成莉老师关于瑜伽和冥想的分享,让我知道了先做瑜伽再做冥想效果会更好,以及冥想一定要把脊背挺直,这样可以让能量从海底轮到顶轮流动。成莉老师每天在群里分享莲花排毒班,头倒立的视频,对我很有帮助,今天有听到成莉老师的分享,我觉得很富裕,在金刚智慧群里每个人都把自己的经验分享,每个人都是那么乐观助人,我能在这样一个群体里真的是好富足!
感恩~祝老师约我散步,还邀请我去她家吃饭,有她的陪伴,今天晚上过得很充实,还超额完成了运动任务。
感恩~老公陪伴我去超市买东西。
感恩~s姨经常帮妈妈把家门口的花草浇水,今天我和老公去老院子准备给妈妈种的花草浇水,发现都被s姨浇过水了。
【感恩日记2018-04-29】感恩~生命中所有的遇见!

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