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2019杂记（16）给我来两斤春风

2019杂记（16）给我来两斤春风
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1.
早上起床，不记得在那里看见一个句子：给我来两斤春风，心头一动，这句话便反反复复地蹦出来。
给我来两斤春风，我要去和春花约会。
“但见樱花开，令人思往事。”那一簇簇或粉红或洁白的樱花，绽放在高高的枝头，吸引了“嗡嗡嗡”的蜜蜂，招徕了翩翩起舞的蝴蝶。花事热烈，花香并不浓郁，淡淡的香味在春风里弥漫。
“烟锁山茶香，云封石菊霜。”一朵朵山茶花跃入眼帘，白的圣洁，红的热烈，粉的优雅。我愿用春风将自己变成山茶花身旁的绿叶，时时伴着她，和她喃喃细语。连每日的梦都变得美美的，香香的。
“花开又一年，同心巧结香。”被称为“梦树”的结香，我第一次注意到她。如果不是那些奇特的结吸引了我，其貌不扬的她完全不能引起我的注意。民间传说清晨梦醒后，在树上打花结，可以有意外之喜。如果晚上做了美梦，早晨的花结可以让你美梦成真。若是你晚上做了噩梦，早晨的花结可以助你解厄脱难。我想用两斤春风，换回一株结香，放在我的窗台。
还有小喇叭似的杜鹃，还有彩蝴蝶似的兰花，还有那些我不知名的花儿们，都在等着我的春风换取他们的千姿百态，缤纷多彩。
给我来两斤春风，我要去和春树约会。
“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”柳树姑娘扭着婀娜的身姿，在春风里舞蹈。拂堤杨柳，倒影水中，水更绿了。各色纸鸢，舞动天空，天更蓝了。
“状如虬怒， 势如蠖曲。姿如凤舞， 气如龙蟠。垂乳欲滴， 状若玉笋。苍翠四荫， 雅若图卷。”读着赞美青城山天师洞旁的古银杏数的诗歌，脑海里就会看到那一株惊为天人的古银杏树。在成都的街头，或者校园内，也能看见银杏树们的春日倩影。那些绿如翡翠的小叶子，就是一枚枚小而精致的小扇子，扇啦扇啦，芭蕉扇一样有魔力，越扇越大。
“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”。今日的芭蕉树立在公园里不说话，估计是因为还穿着冬天里那一身破破烂烂的衣裳，正伤心呢。我踮起脚尖，伸长脖子，努力地想要看见芭蕉是否得到了春风的亲吻。呀，芭蕉树，别伤心，最顶上那片嫩嫩绿绿的小叶子，正在和春风讲故事呢。
还有其他那些高高矮矮，形态各异的树们，也纷纷被春风召见，领了春装，快快地穿上了。
给我来两斤春风，我要去和春草约会。
三叶草还是穿着带白点的绿装，一大片一大片地铺在公园里。跟冬天比，裙子更绿了，白点变大了。绿色的海洋里，一把把小白伞直直的伸出来，小花瓣围成一圈又一圈，远看像一个个微型的白玉盘。妈妈带着儿子，或是姐姐带着妹妹，在三叶草丛里仔细寻找，一旦发现有四片叶子的三叶草，就会惊喜地大叫：“好幸运！”
“春风江上路，不觉到君家。”公园的小路两旁，各种花坛里，随处都能看见沿阶草的身影。不认识它的人，还以为是麦冬呢！在这个春天里，一眼看过去，它还没有换上春天的新装。凑近再细看，一个个嫩嫩的小叶芽才冒出一丁点儿。原来，春天早已藏在它们的心里。
“野火烧不尽，春风吹又生。”该是野草们大展拳脚的时候了。山坡上，田野里，小路旁，不管不顾，恣意疯长。即使你从不正眼看它 ，即使你肆意踩踏，它毫不在意，因为它只在意春风的拥抱。谁也不能阻止它的生长。
给我来两斤春风，我要去和孩子们约会。
他们的笑脸，比春花灿烂；他们的身姿，比春树挺拔，他们的生命力，比春草顽强。
有孩子在的地方，就有春天。
2.
和朋友聊到原生家庭，聊到人如何与自己的“内在父母”和“内在小孩”相处。
“原生家庭”不止是一个热词，更是一个跟每个人息息相关的重要事件。
我从小就是“别人家的孩子”。乖巧，懂事，能干，善良，大方，宽容……几乎我能想到的正面词汇，妈妈可能都曾用到我的身上来夸奖我，我也努力成为她口中的样子。我想，妈妈没有学过积极心理学，但是深谙积极心理学之道。
照理说，我是幸运的，也是幸福的。
可是，很多时候，我宁愿自己小时候没有那么乖，没有那么懂事。
因为——
【2019杂记（16）给我来两斤春风】平常，大家只看得见我的温柔，看不见我的哀伤；看得见我的乐观坚强，看不见我的脆弱迷茫。
就像朋友今天说的，我将“内在父母”喂养得很好，却忘记了自己的“内在小孩”。会照顾别人，不会照顾自己。对所有人都好，对自己不好。
我常常不知道如何消化掉那些负面的情绪，不知道如何去面对那些人性中的丑恶，更不知道如何表达自己的哀伤，甚至是愤怒。
我可以为了那些命运悲惨的人而哭，可以为那些感动的场景而哭，我偏偏不会为自己流泪。哪怕是伤痕累累的时候，也会打落牙齿和血吞，眼里蓄满了泪水，也会不由自主地咬着牙，不会让其流出来。有些时候，把嘴皮咬出血来，也浑然不觉。
因为——
在我小时候，妈妈说：“爱哭的人没出息。哭是软弱无能的表现。”
妈妈还说：“要多替别人着想，不要自私，要善解人意，不要发脾气，那些是没有教养的表现。”
委屈太多，总是要还的。有一段时间，我的身体差到极点。
我开始寻找各种途径，去了解这其中的缘由，去化解自己内心的淤堵。看心理学类书籍，做资格感练习。看学习科学类、脑神经科学类书籍，做自我觉察练习和学法咨询练习。跟着易谷老师学习人学的知识，做身体的功课，打通我的七经八脉。跟着大象老师学习学法咨询技术，慢慢了解到学习是如何在人的大脑、身体与心里关联起来。这些学习，不仅让我变化了，也让我的学生们受益。
我现在可以很自然地表达自己的喜怒哀乐，表达自己正面的或者负面的诉求。因为我知道，要听身体的，身体感到不舒服，就得对自己好，做好自己身体的功课。情绪没有好坏，都是自然的存在。调节情绪，首先要和自己的“内在小孩”和解，允许自己的不乖，允许自己的不能干，允许自己的不完美。自己与自己和解，对他人才是更真心的宽容与爱。
本来就极其喜欢小孩，对那些特别的小孩，我更是多了喜爱。他们只是特别，不是不好。他们更需要宽容与爱。需要有人走进他们的心里，和他们一起，去面对自己的“不乖”，和自己的“内在小孩”慢慢和解，同时激活他们的“内在父母”，慢慢学会和他人很好地相处。
只是喂养“内在小孩”，就会成为永远长不大的小孩；只是喂养“内在父母”，“圣母情结”会害得你丢掉自己。任何事情都需要找到一个平衡点，认识自己何其难，与自己和解，难上加难。
愿我们每个人都给自己来两斤春风，吹走阴霾，留下温暖。


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