自控力和压力的关系
【自控力和压力的关系】最近读到樊登读书的两本书,一本是父母的语言。一般是感受爱。我们一直说自控力和意志力。那怎样做才能提高我们的自控力和意志力呢?只是单纯的靠我们去硬撑的,显然并不是这两本书给出了答案,就是感受到爱或者是爱别人,减少压力,多陪伴多交流,让自己的生活变得轻松,自控力和压力自然而然就会增加,其实并不是让自己刻意的去有自控力和意志力。所以说适当的让自己放松,然后多想些乐观的事感受爱,感受被爱的话能让自己减小压力,增强自己的自控力和意志力。
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