随意养生0813
今天早上一路骑行到中坞,为了看云。
到了中坞,在看云的间歇,开始习练灵猫上树。
【随意养生0813】想起了提线木偶。手脚齐动的感觉。记得学习灵猫上树第一课时,为了刻意表现出上树,曾经有意的向上一挺,然而这就过了。今天的体会是,除了是老师所说的只是"灵魂"向上,还可以通过脚向下一踏的感觉,把向上的意念表达出来。
无意中看见稻穗间一只蜘蛛,于是开始兴致勃勃找虫子。很开心的度过了一个早晨。
文章图片
图片发自App
推荐阅读
- “葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头”日常中的四辣功效|“葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头”日常中的四辣功效 养生早知道
- 图文小编《杨浦、成毅》为你发布!无价之宝随意摆放的公园
- 导引养生0919授人以渔
- 养生之为什么要去美容院做淋巴排毒
- 秋季养生策略——阳光森林林海峰
- 养生知识2018年11月2日
- 养生十条
- “佛系老中青”的养生之道
- 学会养生
- 这首脍炙人口的千古绝诗,用词简单随意,道尽朋友之间的真情