打开内心的方式
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图片发自App 人人都喜欢说“认识自己”“发现自己” ，可是人人最想逃避的就是自己，最害怕和讨厌的和不能忍受的就是自己。他人不是地狱，自己才是地狱。一切冲突都是自我的冲突，自我就是四分五裂。
分析心理学家荣格说：“如果一个人对自己内心的冲突没有觉知的话，那么必将演化成外在的情境。”现实中的一切矛盾竞争斗争战争都起源于我们的内心。
克里希那穆提说，我们日常的一切活动都是为了逃避真实的自我。还有人说，只有真正的勇士才敢于探索自己的内心，自我探索是勇敢者的行为。
喜欢和欣赏自己的人，对别人是否喜欢和欣赏自己并不在意。爱自己的人，也不会在意别人对自己的态度。
如果不能喜欢和欣赏自己，就无法喜欢和欣赏别人，反而不断希望别人都喜欢和欣赏自己。如果内心缺乏爱，就不会爱别人，而且不断向别人索取爱。
苏格拉底说：“未经审视的人生不值得过。”老子：“知人者智，自知者明。”王阳明：“我心即是宇宙，宇宙即是我心。”克里希那穆提说：“观察者即所观之物。”万行法师说：“万事万物都是真心的显现。”
【打开内心的方式】打开内心的方式本质上只有一种，而逃避内心的方式很多。止语，沉默，打坐，写作，搞艺术创作，沉思默想，都是探索自我的方法。
《菜根谭》中说：“夜深人静，独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣；既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭忸。”
“朝圣”并不神秘，朝的就是自己的真心，真心就是圣人，至人，真人，神人，就是上帝，就是真主。修行并不是遇见佛，而是遇见真实的自己。真心就是佛，就是明师，就是永恒。
写作者的目的也许有很多，但是纯粹的写作就是修行，是朝圣，是内在的求索，是只能独自完成的旅行，是自找苦吃，自我折磨，是与自己的一场战斗。
路遥说他每次走向书桌前，就像犯人被绑着押赴刑场。罗曼·罗兰写过：“奋斗了十年，对抗着自己。不把自己当做敌人，我们怎能胜利。”
作家方方说：“作家应该始终遵循自己内心的原则去写作，一个优秀的作家应该坚持为自己的内心写作。文学几千年来之所以有魅力，就是因为有许多作家按照自己的心灵去写作。”
余华说：“一位真正的作家永远只为内心，只有内心才会真实地告诉他，他的自私、他的高尚是多么突出。内心让他真实地了解自己，一旦了解自己也就了解了世界。
很多年前我就明白了这个原则，可是要捍卫这个原则必须付出艰辛的劳动和忍受长时期的痛苦，因为内心并非时时刻刻都是敞开的，它更多的时候倒是封闭起来。
于是只有写作，不停地写作才能使内心敞开，才能使自己置身于发现之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，灵感这时候才会突然来到。”
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