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D55 2020.6.20感恩已有，真爱自己。

浙江杭州星期六
天气：大雨
情绪：一般
入睡：00：26
起床：08：39
今日流水记录：
上午：今天起的比往常，还早了一点点，因为要去加班。
中午：中午买菜回来，周先生去做饭，然后我回去工资，直到甲方没有要修改，就打卡回去吃午餐。
下午：下午吃完午餐，都已经两三点了，又午休了一会，就快到晚餐时间了。
晚上：晚上先去洗澡，然后去做晚餐，吃完晚餐，就去洗衣服，回来看跑男。

?1. 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1. 参加感恩营，开始记录每一天
2. 写神奇感恩日记第55天
3. 有任务需要去加班
4. 看《奔跑吧兄弟》

?2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

?今天早早起来，去公司加班，公司还有有一些人的，不知道他们是不是那个周末都过来加班，周末公司的氛围挺安静的，特别适合拿本书，在那里看。
忙完工作，和甲方确定好，我就回去了，吃完午餐，再睡个午觉，就一下午，都没有了。
才发掘合理利用时间，是多么重要，要不然都让时间，自己溜走了。
什么时间做什么事，还是很重要的，找到自己的高效时间。

?3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

?爱人：今天买鱼搞了一个乌龙，事情是怎么样的呢是这样的，因为昨天说想要吃周先生做的红烧鱼，我中午就去菜市场买鱼，我也不记得是什么鱼了，就买了一条黑鱼。
人家卖鱼的小姐姐，还问了我两遍，第一遍时要不要鱼片，第二遍就这样嘛，我说嗯嗯对，但是走在回去的路上，就感觉到不对了，那么长的一条鱼，怎么红烧啊，到现在还没有想明白过来。
回去周先生一看，这怎么做啊，就去查菜谱，还真有用黑鱼做红烧鱼的，结果就这么做了，因为我又去了一趟公司，结果啊鱼煮的久了一点，有一些老了。
有了这次经历，我以后就知道了，黑色是用来做酸菜鱼的，结果被我弄成这样。真的是糊涂，也因为我吃鱼，从来不知道是什么鱼，以后就知道了。

?4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

?高能要事：去公司加班，去菜市场买鱼，看综艺节目。
?好好生活：作息+锻炼
作息：今天作息特别好，早睡早起。
锻炼：最近都没有锻炼。

?5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

?今天早早起来，去公司加班，其实这么说来，早上也是可以起来的，因为心里有事。
那平常为什么起不来呢？大概是心里没有事，起来也不知道做什么，如果每天晚上列好待办清单，而且列的事情，都不多，都是最重要的事，这样是不是更有动力呢。加油可以的。

作者：莫莉

标签：专注指数基金定投
个人微信号：min_zzy
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