22/4|22/4 践行第 7/90天。晚检视
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22/4 践行第 7/90天。晚检视
亲爱的小伙伴们:
好多小伙伴们都围观了今天的伦敦马拉松。如果你有目标,坚持努力地训练,也许明年就有你的身影!
主教练今天在里和我们198班同学分享了对这90天践行的观点和期望,读来很有趣,大家有机会请阅读体会一下。
以下是主教练对打卡规则的解释:
叶老师给学员提出的最低要求是每天23:59打卡就好。这能保持他在车上。但是和小组打卡计分要求还是不一样。
小组打卡基本分10分。7点前全部打卡加3分,8点前加1分。9点前汇总至秘书长。缺人的话缺一人扣一分。
9点以后补打卡的同学保持在车上但是小组分数不能回溯。
理论上不应该有不能24小时内补打卡的原因。实在特殊可以预先请假发红包。
基数为100元一个。干部翻倍。同时按天数翻倍。
比如普通学员请假一天发100。干部请假两天的话第一天200,第二天400。
因故可以预见一段时间内无法参与打卡的可以下车。要重新上车的话翻倍交一次班费并且经过班委批准的可以再上车。
教练说:我们玩这个90天游戏未必要那么严格苛求。只要学员有明显的主观意愿继续参加游戏就可以考虑。
大家都知道,很多事情道理全明白,就是没有执行。所以叶老师的时间管理课设计了这个90天践行。它是我们这堂课的重要组成部分。我们有这么多教练,组长,班委,同伴,死党支持,大家可以好好利用这个难得的机会一起努力——改掉想克服的多年陋习,实现既定目标。在我看来,和两天的课有同样价值!大家一定不要浪费了。
祝同学们晚安好眠 我们明天见!
Happy 198 代班长 Andrea
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