择食第6天,第七天

2019.8.20择食食谱
早餐:温姜汁,鸡汤,肉丸子,1/4苹果+7颗葡萄,隔夜饭
中饭:肉丸子+番茄+卷心菜,隔夜饭
晚餐:肉丸+土豆,土豆麦饼




2019.8.21择食食谱
早餐:温姜汁,鸡汤,肉丸子,1/4苹果+7颗葡萄,隔夜饭
中饭:肉丸+菜花+鸡腿菇,隔夜饭
【择食第6天,第七天】晚餐:土豆炖鸡块,3根薯条,土豆麦饼


温柔而坚定:打4分。还是是不是被小家伙们激怒,修炼还得继续。反思自己为什么老是在同一个地方控制不住情绪,好好说话好好说话,真得好难。

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