2019-08-22早起真的好难
1、早起6点半前?
【2019-08-22早起真的好难】2、早睡23点半前?
3、练字1页?
4、画画1幅 ?
5、每天看书30分钟?
6、日更?
7、朗读文章、录制音频3篇?
8、仰卧起坐5个?
9、公司走路回家?
10、平板撑1分钟?
11、看昨天7点的《新闻联播》?
12、百词斩背单词15个?
13、瑜伽一课程?11分钟
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图片发自App 昨晚睡前和自己商量今天要6点起来晨跑，闹钟设置5点55分
可是早上当闹钟响了，我直接关了，没睡，但赖到了7点。
平常基本就6点半或6点40就起了的
早起真的好难。。。。。
还好没影响其他的事项的完成
晚上在公司吃了晚餐，回来找了个瑜伽课自己在家练习，虽然时间就11分钟，但是这是一个新起点，为自己点赞，明天继续加油！
