【防疫知识】疫情还未结束，想出门赏春（这6点细节一定要做好！不要掉以轻心）
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宅家许久，
很多人迫不及待想要
带孩子出门享受明媚春光。
提醒各位家长，
疫情还未结束，
切勿掉以轻心！
中国工程院院士钟南山
通过世界卫生组织向社会提醒：
经过3个月的努力，
新冠肺炎疫情在中国
获得一定程度的控制，
中国进入到低危险阶段。
低危险不等于没有危险，
外来输入的问题要特别注意。
听钟南山话！
不想经历第二波，
一定要注意这一点——
不管是在居家、公司
或者是公共场所，
保持一定的距离非常重要。
当前也不要参加集会，
不要聚餐。
“只要我们避免了这两条，
我们就能保持这个疾病
不会传染给更多的人，
不出现第二波甚至第三波。”
除此之外，
还有哪些细节要注意？
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户外活动应注意以下六个细节
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一、运动慎选择
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?可以在人少空旷的场地，进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式；
?尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动；
?循序渐进，唤醒久宅的身体。
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二、口罩分场合
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?在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，剧烈运动时，不宜戴口罩，避免增加心肺负荷；
【【防疫知识】疫情还未结束，想出门赏春（这6点细节一定要做好！不要掉以轻心）】?如遇来人，请主动保持一米以上的距离；
?人群相对密集时，记得佩戴口罩。
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三、防控须配合
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在进入公园、景区等公共场所时，请提前预约，出示健康码，配合测体温，积极配合管理方落实各项防控措施。
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四、保持好习惯
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?咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰时，用纸巾包好，弃置于垃圾箱内；
?不随地吐痰，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾。
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五、保暖不要忘
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?初春季节，气温变化较大，外出活动要注意保暖，及时增减衣服，避免着凉感冒；
?运动时带好干净毛巾，及时擦汗。
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六、回家不放松
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?及时脱去外套，悬挂于通风处；
?清洗双手和脸部，有条件的也可洗澡，适量饮水，补充水分。
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此外，特别提醒
“一老一小”两大重点人群
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老人
?仍不要参加广场舞、合唱、打牌、扎推聊天等聚集性活动；
?避免太早出门，尤其是患有心脑血管疾病的老人。
儿童
?应在家长陪伴下外出，注意活动量；
?家长要提醒孩子注意手卫生，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾哦；
?带回家的玩具和物品也要做好清洁、消毒。
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春光虽好，不忘防疫，
在拥抱大自然的同时，
科学防护绝不松懈！
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