无论是胖还是瘦，只要健康就好了
你可以选择胖，也可以选择瘦，只要健康就好了，只要开心就好了。
/01/
高三的时候，由于集训压力较大，我常常选择用吃来解压:一天三餐+夜宵+课间小零食。那个时候的我，完全意识不到这个行为是多么的可怕，直到闺蜜的到来，我感受到了惊恐。
高三集训前，身高162，体重46kg。
高三集训后，身高162，体重59kg。
我足足胖了28斤左右。
他们口中的那个，怎么吃都不胖的我，变成了他们口中的“小胖子”。
集训回到学校后，同学开始询问我。
你怎么变胖那么多，你吃了什么，
你需要减肥了啊，
你这胖胖的蛮可爱，
甚至还有亲戚和我说，变胖了好，胖了就说明你一心只想着学习，所以这次高考一定可以考好。
然而在那个比较特殊的时间段，他们的言语并没有让我有太多想法，因为我沉迷学习，无法自拔。
邻近高考前的一次体检，我的体重又大幅度减少，这个时候的我只有51kg。然后身边立即出现了许多这样的言语。
哇，她瘦好多啊，怎么瘦的。
看，还是瘦了好看，之前胖胖的，一言难尽啊。
哎呀，我跟你说，小姑娘年纪轻轻的想着什么减肥，糟蹋身体，你们就喜欢瞎折腾。
我不知道为什么这种“顺其而然”再他们眼中变成了“刻意而为之”。
/02/
去年的我，似乎很注重体重，胖了一点，就感觉很罪恶，甚至开始嫌弃自己，否定自己。
于是就开始少吃，甚至不吃。
接着在各种软件上寻找运动减肥的方法。
等到体重恢复到满意值时感觉整个人都变好了。
但只要再有点压力，或者恰巧碰上了某个点，触碰了需要摄取食物才能满足自己时，那么暴食的开关就会自动打开。
于是我沉浸于一次次暴食时开始几分钟的喜悦，和十几分钟后的强烈的饱腹感和罪恶感中，然后漫步于完全不吃东西再加上运动的节食中，随之内心发誓不能再继续下一次暴食，等过了这个阶段后，以为自己好了，结果只要下次又触碰到暴食的开关，那么这个死循环又会开启。
当我看到知乎上对暴食症的描述时，我意识到自己行为的可怕，于是我开始下定决心克服这个坏毛病。
一天三餐正常，尽量饮食规律。
想吃零食时就吃，尽量不要克制，不然会变本加厉。
当发现体重增加时，心里告诉自己，即使我胖了，也是一个小仙女……
过程虽然很煎熬，但坚持就是胜利。
/03/
在现代的审美体系中，是以瘦为美的，随便翻翻微博、抖音、朋友圈，都在宣传瘦了才会变得更好，锁骨堆硬币、反手摸肚脐、A4腰等总是在不停地刷屏，似乎胖子活该活在瘦子的阴影里。
甚至在知乎上，也能经常看到这样的话题“体重120斤和90斤的世界”。
在他们瘦下来以后接着宣扬曾经是多么不堪，自从瘦了以后一切都变了，生活都对他们友善了许多。
其实我们并不应该这么简给“胖”“瘦”贴标签，这是在作恶，哪怕我们是没有恶意。别把自己的价值观局限在身材上。
想告诉所有的女生，你的身材是由你自己决定的，请不要被他人的言论和评价所左右。如果你真的在意，请选择健康科学的方式，健康才是第一位。
【无论是胖还是瘦，只要健康就好了】相信你自己，你很漂亮。
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