有效的沟通需要准确的表达！
今天再次回看一本书，书名为《非暴力沟通》，作者是马歇尔，卢森堡。这本书讲的就是关于沟通的奥秘。
在生活中我们往往所做的沟通都是无效的沟通。为什么这么说呢？因为在书中作者提到，我们之所以会出现这样的情况，是因为沟通的时候我们附带了太多的评判。而这些评判往往会导致沟通的失败。
沟通的时候，最重要的是真正表达自己的想法，还有体会对方想表达的真正想法需要。
就像平时我和孩子的沟通，确实感觉是评判，多于表达。
我经常会说孩子：你怎么不爱学习，怎么这么懒惰！所有这些语言，都是对孩子的一种评判，而并没有说出我想表达的意思。其实我是希望孩子可以爱学习，我希望他勤快。而这些，并没有从我的语言中表达出来，而是用一种批判的语言去训斥孩子。当然孩子接受到这种评判，肯定是起了逆反心理，所以每一次沟通都会让彼此都很不愉快。
所以，我们需要做的事，每当发怒的时候，我们应该告诉自己，是时候慢下来了。作者在书本里也提到过，沟通的时候，最重要的首先是要学会倾听。然后，再去思考自己的需要和对方的需要。
今天我下班回家的时候看到孩子还在看电视，一问结果又是还没做作业，我正要发火，突然想起了《非暴力沟通》这本书，我尝试着深呼吸了三次才平静了下来，我开始去观察孩子的感受，孩子沉浸在电视情节中，面带笑容，我再尝试去体会孩子的需要，她们在学校学习了一整天了，放学回来多希望能放松放松。想到这里我的怒火已经消了很多，我最后面带微笑的对孩子说：“宝贝，电影很好看对吗？要记得做作业哦！”孩子见我今天居然没骂她，觉得很意外，然后对我说：“妈妈，我再看五分钟就去做作业可以吗？”我想了一下就答应了她，结果五分钟后孩子居然很高兴地关上电视去做作业了。而且也许因为她心情好，作业很快就完成了，完全没有之前那种拖拉的作风。我为自己能使用书中的方法而感觉很开心。
感觉到《非暴力沟通》这本书的实用性，我想我会更用心地多看几遍，直到学会运用为止。
【有效的沟通需要准确的表达！】此刻让我想起一句话“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”看来这就是古人的智慧。有用的书确实有着很大的价值。
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