2021-03-05.践行总结（2020.12.5-2021.2.7）
时间飞快，2.0践行已经接近尾声了，“站在起点看终点，一切太遥远；站在终点看起点，一切不过如此。” 现在就是这种站在终点回首起点的感觉，我知道，作为一个时间管理践行者，90天不过只是一个开端。回想这么多天的点点滴滴，收获还真是不少啊！一个人走得快，一群人才能走得远……90天践行，最大的收获就是收获了同学情，我们小组伙伴们一起践行，一起分享，一起相互鼓励和支持砥砺前行，让我轻松愉快的浸泡在易效能的大家庭，同时又收获了健康、高效、平衡和幸福。
没有记录就没有发生，在写总结前我翻阅了前面的晨间日记及相片等，把90天的经历像放电影一样快速地又过了一遍，检视复盘总结如下：
1.早睡早起固定时间，这个我目前已经基本养成习惯，形成自己的生物钟。给自己定了：早5:30~晚10:30左右，不知不觉已经早睡早起700多天了。因为早起可以每天为家人准备丰富营养的早餐，建立早餐食谱，让自已和家人吃好每一天的早餐，带着元气满满能量到职场和学校，也让爱在家里流动起来。
2.没有反思的人生不值得过，这句话对我有了心灵的撞击。回顾我人生走过的路，学习易效能时间管理之前，几乎没有写反思日记的习惯，现在每天早晨都花5分钟左右时间写，没有记录就没有发生，有了晨间日记的回顾.记录和检视，就有了每天的总结和调整，日复一日，年复一年坚持，相信坚持总有出彩的一天。
4..255工作法则用得已经挺顺手，坚持使用日历.清单系统，做好记录-删除-待定-排程--执行流程，时间管理的本质是对事件/信息/物品/人的分类/排序/整理/选择。把工具用到极致就是神器，所以把工具的使用内化为习惯一部。
5.拥有留白时间，休闲娱乐安排起来，有亲子系例.跑友.书友...等。卡耐基说:"一个人要想成功 ，15%靠能力 ，85%靠人际关系″ ，我们要经营好自己的弱连接，弱连接能够让你实现不了的事情，别人能轻而易举的帮到你。只有先帮助别人才可能获得别人的帮助，持续循环，然后产生雪球效应，从而实现人生目标。
6.每天中午冥想十分钟，坚持冥想，让心情安定，情绪平和，精力充沛，坚持冥想相信会有意想不到的收获。
7.孩子教育是永恒的话题，用行动和爱来影响孩子，让孩子也往时间管理这条道路引，让孩子也养成自动化的好习惯，让爸爸一同参与家庭教育，每天跟孩子和爱人设有专属的特殊时光，我也在日记中写下并践行，每一天对家人说一句温暧的话，家庭经营需要用心，从小目标开始，小到轻而易举，单位不大，胜在易坚持，在时间的运算下，数值惊人，让爱流动起来，这就是“复利”的力量。
8.坚持每天阅读学习， 是每天一起床打开樊登读书APP收听音频，现在已经坚持4年多的阅读听书的习惯，听了超400本好书，利用零碎的时间收获了不同领域的新知识，书籍的力量和知识影响改变了我，让我有成长性思维去看待身边的事情，有更科学有效方法去落地做件事情！更加让我明白终身学习，终身成长是一辈子的事情，与年龄无关。
9.坚持运动，现在晨跑已经是我生活习惯的一部分，一年多的坚持，收获不仅是健康的身体，旺盛的精力，最珍贵的还有结识一群积极阳光向上的跑友。因为有他们让我生活更添阳光和激情。现在一不小心就跑了近2000多公里。运动APP不断给我发来奖章，速度一次次的刷新，跑完后分泌的多巴胺让身体舒畅，心情明媚。在朋友圈打卡分享后有很多朋友受影响也和我一样开始跑步，这也让我充满了愉悦和满足感。值得开心的是，2020年12月20日在跑友们鼓励下完成人生首次全程马拉松，并取得“破4”的好成绩。人生就是一个不断体验和挑战的过程，跑马同样让我悟到很多人生哲理，同时也让这让我更加坚信坚持和刻意训练的力量．
10.每周六清晨6点我们如时相约在小组会上，无比感恩我们生活在这个智能的时代，用一部手机就能让五湖四海的人相约在一起学习分享，每每听到伙伴们声音都感到无比温暧和亲切，虽然只是短短两天的线下一起培训相聚，但我们已成为彼此无话不谈的老朋友。听着伙伴们的践行感悟或读书分享，感觉就是一次次集中的心灵洗礼，知识盛宴，落地实用，每次组会都会彼此赋能，能量满满，收获颇丰。
【2021-03-05.践行总结（2020.12.5-2021.2.7）】2.0的践行过程还有很大的进步空间，3个目标虽然未100%完成，但是也感谢这些留白，提醒我们人都不是完美的，偶尔给自己放个假，是为了下一次更好的亮相。每一个阶段的结束，都是预示着下一个阶段的开始。期待3.0的高阶自转之路。
推荐阅读
- 7.9号工作总结～司硕
- 最有效的时间管理工具（赢效率手册和总结笔记）
- D29【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始
- 幸福2.0六组90天践行总纲指导方针
- 数据库总结语句
- 生活123—把学问践行出来
- 周总结|周总结 感悟
- 周总结43
- 参加【21天写作挑战赛】，第七期第14天，挑战感受小总结
- 第二阶段day1总结