冬天里的被窝扼杀了多少人的梦想
近来天气慢慢在转凉，人好像也变得懈怠起来。因为天冷，我在被窝的时间可能越来越久，原计划6:00起床，但因为寒冷，因为自己的懈怠，没有办法按照计划执行。
【冬天里的被窝扼杀了多少人的梦想】每每这回，对自己的行为还是比较失望的，就像小孩子一样，你让他好好学习，你给他目标，给他计划，往往就是三天看起来很好，然后再过一段时间又变回老样。其实我们大人也一样，有时候计划是看起来是比较妥妥的，但是当你一旦执行的话，可能我们的执行力会好一点，或者坚持一周，两周，三周，后面因为一件事情耽搁了计划，然后一天，两天，三天，好几天都没按照计划来做，最终计划就泡汤了。
为什么好好的计划，只有短暂的一生呢？思来想去，可能有如下的原因吧。主要针对学习。
一者，计划分解的强度不适合，占用的时间过长。每天工作的时间比较长，有的人工作8小时，有的人工作10小时，甚至有的人工作的时间更长。剩余时间可以利用的，不到三个小时。但是你不要想着时间可以利用三小时，可能最好定一小时左右，就像我们上一堂课一样长。时间太久，你的专注力不够，注意力不行，效果也不好。倒逼自己是可以，但一旦用力过猛，只会反其道而行之，往往容易半途而废。
二者，处理的事项最好不超过两件。因为我们定的时间，大概是一小时这个样子，所以呢，我们能够处理的事情有限。很多的学习，它可能需要花一定的时间，你不投入足够的时间，效果不好。在投入一件事情中，可能要花20到30分钟左右的样子，所以一小时可能也就是做两件事情为宜，投入太多容易让你应接不暇，只有专注才能得到提高。
三者，再小的成果也要输出。成果体现在什么哪里呢？体现在你做每一件事情，它都有一定的输出，要让你的努力看得见。比如说你读书吧，它有个读书笔记，你学习吧，划重点，做总结。要能看得见有形的东西，而不是说让信息在大脑走一遭之后又消失的无影无踪。就因为没有成果，感觉像在做无用功一样。成果物要定时回顾，回顾是让我们更好的推进。
四者，劳逸结合。任何一件事情持续一段时间之后，要回归松弛的状态，不要让神经一直绷着。有时候发散思维会让我们大脑里面的知识能够更好的联接起来，知识只有在联接当中才能够运用得更好。
五者，休息得当。充足的休息时间能让我们精神饱满，人只有精神饱满的状态下才能够持续的做某一件事情。不要吝惜于给自己睡眠时间，持续奋战，它只能是短暂的，要想打持久战，你一定要作息规律。个人建议的话6.5~8个小时适宜，按照自己的生物钟来调整可达到最佳。
其实这么多点原因谈下来啊，我觉得第1点跟第5点可能是我不能够坚持执行计划的主要原因，所以我要在后面的计划当中做调整。计划永远赶不上变化，所以当计划不合适的时候，我们要学会调整，只有适应自己的计划才能够让你长久执行。
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