几天的锻炼
几天前，我和妈妈一起去小区楼下的空地上跑步。那是我寒假里第一次去运动。
我先是来到了小区楼下的那片空地，拿起跳绳，站在那里，做好了跳绳的准备。随着妈妈一声令下，我挥舞着双臂，踮起了双脚的脚尖，跳动起来。可是我因为太久没有下来锻炼了，所以很快就变得有点体力不支，气喘吁吁。我用力地抓着跳绳的把手，但仍然因为手臂剧烈酸痛，不得不停了下来。我又跳了好多回，终于跳到了目标次数三百下。
第二个项目是长跑。一圈一百五十米，跑四圈。我跑了第一圈，还没有什么感觉，到了第二圈就渐渐有点累了。第三圈时就开始喘粗气，勉强跑完了四圈，还累得十分厉害。
【几天的锻炼】今天，经过了几天的锻炼，我似乎有了脱胎换骨的表现。跳绳我几天跳了三百下我都头晕目眩的，可今天我跳了五百下都不觉得累，跑了五圈都不喘粗气。都是这几天的锻炼，才让我变得今天这样。
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