复谷第六天@火@复谷不容易呀…
辟谷祛百病。之前说了辟谷如何治疗高血压，我想下一回讲讲辟谷如何治疗糖尿病。
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复谷不易。因为人的念头放松了下来，欲望野蛮的疯长开来。对食物的贪欲特别大。这个只有辟过谷的人才有体会。这也就是为什么很多人辟谷失败的原因，因为复谷没有掌握好。昨天我也没忍住，偷食了蔬菜，还有面条，实在自责（安慰自己幸亏吃的不多）。告诫自己，一定要君火明，放慢进食的节奏，保持饥饿感，保持少盐少油…
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图片发自App 随意赞叹跟着我们辟谷了14天的老人家，也开始复谷了。糖尿病指标恢复正常了。人轻松了很多。
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