每日七问
时常精进不能忘，偶尔消遣要跟上，每日七问必须做，功成名就任你浪。今天是2019年2月11日，周一，是我日更的第95天。
——李明洋
今天是节后上班第一天，今天最大的收获是中午跟老婆孩子做的背部拉伸运动，感觉真是爽爆了，对于经常伏案工作的朋友，可以试试这个方法，具体的做法我就不说了，自行百度吧！
对于一个目标感强烈的人来说，每分每秒都是非常珍贵的，必须做自己时间的投资人，让自己的每一分每一秒都能产生最大的价值，因为时间就是我的命，时间就是我的命，时间就是我的命。
其实除去每天吃饭睡觉的八小时和工作的八小时，每天真正能让自己支配的时间实在是太少了，再出去陪伴家人的几个小时，如果每天只有2到3个小时可以供你自己使用，你会做哪些事情？
我整理了一个每日七问，时刻提醒自己时间的宝贵。
每天支撑你的是什么？
问自己，像今天一样活一辈子，你今天会做什么事情？选择最重要的事情去做，比如个人成长，陪伴家人。
哪个时间段对自己最重要，为什么？
清晨5分钟，设定当日目标及计划；
清晨第一个小时，输入效率最高，所以要做信息及知识的输入；
睡前3小时，自己能自由支配的时间，处理私人事务，看书学习，实践；
【每日七问】睡前10分钟，问自己完成今天的目标了吗？做了自己想做的事情吗？好好利用每一段时间了吗？学到了什么（知识点、技能、思维方式）？该如何运用学到的东西到现有领域？
今天做了哪些有价值的事情？
用各种渠道提高思维敏感度、洞察力。找各种方法与高手、牛人、一群人多交流，获得反馈不断思考、实践和改进；
看书。看书的过程是汲取作者思想精华的过程，别人用一年甚至几年时间写出来的内容，你可以用半天或者几天的时间就学习了解到，相当超值。
今天做了什么比昨天进步的事情？
日拱一卒，功不唐捐，一要比昨天做的更好，二坚持做值得做的事情，不断坚持本身就是进步。
实践的重要性，没有结果之前学会闭嘴，拿到结果再说话。
你什么时候意识到自己哪方面错了？
反思说过的话，做过的事，做过的决策和选择，内心的想法，通过反思检讨思维、性格、认知方面的局限性，下次能否避开雷区，不犯错或少犯错。
有什么是你自己不知道却希望知道的事情？
学习如何学习。弄明白某个事情背后的逻辑和思维方式，帮助自身提升、调整、优化解决问题的能力。
高手的思维方式。拆解高手说的话，做的事，思考他这么说，这么做的背景和原因，如果是你，你会怎么说，怎么做？
你在睡前会看什么？
印象笔记里收藏的文章和微信读书里收藏的书籍。
做自己时间的投资者，只把时间用在对成长和未来有价值的事物上面，才能真正实现自由。
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