捡垃圾效应
学生上课间操，我查人数时见草坪上有垃圾便弯腰捡拾。这一弯腰突然觉得胸口皱巴巴的发紧，心口的肉直顶心嘴儿，出气也不顺溜了。这才猛然想起开学这三个月，不是站着上课，就是坐着备课、整档案，都没功夫健身锻炼了。腹部肉肉增多，这是要发胖的前奏啊！
“多捡几个垃圾、多弯几次腰，这是多好的健身活动，周边环境也更干净了。”心里这样想，手也没停着。
一次一次的弯腰，直腰，弯腰，直腰，手中抓了一把塑料袋和废纸片。忽然听到值班领导在喊: “值日生检查一下，看哪班的卫生区有垃圾，及时捡拾打扫。”见几个孩子迅速行动起来，我很快便没活干了。
还是跟着学生跑步减肥吧，我跑在外圈儿。为逃避跑操冒充系鞋带的学生一扭头看见我在后面，撒腿就跑追赶自己班的队伍。跑一圈后身体发热、面颊红润。迎面走来的同事打招呼:“今天气色不错啊！”
【捡垃圾效应】任何事物之间都有千丝万缕的联系，往往偶然做的一件事情会引来意想不到的结果。
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