120共修总结
共修总结
1、在这段特殊的日子里你自己（或者帮助他人）养成了一个什么的好习惯？你是否读完了一本书或是增加了一项什么新的技能？
从1月份开始的疫情，打乱了原有的生活，我开始带伙伴一起读《回到当下的旅程》《当下的力量》；阅读了佛陀的《八正道》，听慧能的自传，读《坛经》。不确定有什么新的技能，但是打开了一点视野，对佛陀和慧能的一些开示，身心有些体悟。自己也更落地一些。
2、这次疫情给你带了哪些思想上的冲击？你是如何认识和面对这次疫情的？
这次突发的疫情，让我与家人有长时间相处一起，加上老婆的失业，体会到她明显比之前的恐惧增多，发生了很多的冲突，也处理了很多平时没有觉察的情绪，我也越来越能看见她，但与亲密关系的功课，我还没有做完。我也逐渐从疫情的事件中，逐渐清晰自己，今后一段时间，在工作中去面对自己，回应当下，面对和解决与自己、亲密关系和家庭的问题，是我今后主要的功课。
也由于父亲的眼睛失明，到北京来检查，也有机会与爸爸长时间相处，看到爸的日渐衰老，和体会到爸失明的恐惧，让爸在原有恐惧情绪下，再增加新的恐惧，时不时的会爆发，不停地述说他担忧的事情，干涉和评判他人，大部分时候我还是能陪伴他，偶尔勾起我的恐惧衍生的焦躁情绪，我也无觉知的辨说几句，又能很快回来。与父亲的关系有改善，但是情感流动还有很大的提升空间。
疫情改变了世界，也改变了我，使我与内在的功课，显化外在与父母、亲密关系、孩子的关系，以及与世界的关系更深入一些。
3、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
这段旅程，我投入了时间、精力、意志，主要做自己内在的功课，与自己的内在链接更深入一些，自己的满意度为7，我有些时候我是有点小我的努力，平等心需要练习，需要再放下放松一些，回到中正位置。
4、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）
我临在与觉察的时间越来越多，进入也越来越快，可以打7.5分，也经常被拉离临在。
5、对自己人格模式有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
【120共修总结】长时间发展出来的模式，天生的8号模式和环境影响的5号模式，看的更多，体会的更多，现在我需要在现实生活中去互动，寻找那个平衡点。
6、你有意愿继续参加下一轮的共修旅程吗？你打算怎么对待？需要什么样的支持？
我愿意参加下一轮的共修，我愿意在这里，做我能做的，也寻找自己的真实，分享自己的真实。
我们选择为自己在这里，我们选择大家一起彼此陪伴和支持！
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