你还在不停地刷朋友圈吗（）你还在不停地刷朋友圈吗？

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?现在的朋友圈，似乎越来越无聊了。因为大家有事没事都喜欢加个好友，用于推广、用于沟通、用于有备无患。“朋友”这个定义其实是更加苛刻的。

百度百科上写道：朋友，就是感情很好，有共同语言而经常交流，相处起来很舒服，双方有时间就相约在一起而聚一聚。除情人或亲属之外彼此有交情的人，其最高境界是知己。

而现代人，因为工作、生活方便加了很多微信好友，他们真的都可以称之为朋友吗？我看不见得。
朋友圈里，真正分享自己生活的越来越少，不知是不是上年纪了，自己不爱发了，同学、朋友也不太爱发了。取而代之的是，中介天天发的广告，公司一些同事天天分享的公司动态，一些文章或者歌曲的分享，个人生活都被包裹得紧紧的。不愿再“无病呻吟”似地感叹，或者刻意打造精致的生活状态；不愿为了发一条自己的动态，而要顾忌很多，哪些人不要看，哪些话不该说；发完了，可能会心心念念是否有人点赞评论，假如没人点赞评论，会小小失落……与其如此折腾，还不如该吃吃、该喝喝、该恩爱就恩爱、该孤独就孤独，宁愿找二三真朋友约饭聊天，也不愿意再在圈里留下自己的动态。
人似乎有这样一种奇怪的心理，宁愿在陌生的环境里分享自己的动态，跟陌生人吐露真心，而不愿意在熟人圈子里说，可能是怕显得“矫情”吧。毕竟陌生人很大概率都不会再见第二次，而熟人，抬头不见低头见呢，说的一些话，一传十十传百，成为他们茶余饭后的谈资，怎么办？

《对白》中白岩松老师说自己没有开微博，也没有开通微信。该接收到的消息绕几个弯还是会传到他的视野里，生活并没有受到什么影响，反而多出来一份宁静。刷圈的时间，可以发呆、思考。一个人自己的生活都没过好呢，天天关注别人的生活是过地什么瘾？

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想想真是，天天刷圈，看着别人晒美食、晒自拍、晒旅游、晒娃，然后呢？我们自己还不得按照自己的节奏过自己的生活。担心后面朋友见面，自己完全不清楚朋友的最新状态，无话可聊？我想应该是多虑了，经常看很多人反映，多年未见的好友，再见面，依然无话不谈，有聊不完的话题。如果本身交情就浅，不太是一路人，那就官方寒暄一下，也没啥所谓。担心自己封闭了自己，圈子越来越小？真正的圈子扩展，大部分还是基于线下有实际接触的，朋友线下小聚，参加线下活动，等等。
从我个人来看，有几种发圈，是必发不可。比如自己的重要人生节点，结婚之类的，需要邀请一下大家，如果只是单独发，显得有些不太礼貌。自己特别想邀请的人，再单独私发一下，我想是比较完美的吧。发圈本身，不会来的人就看看，收悉这件事即可；有点情谊的人，会祝福，即使不来，有这样也够了。再有，就是参加了一些活动，为了表达感谢，且感谢的人有点多，活动也挺有纪念意义，发一下，还挺温暖的。
【你还在不停地刷朋友圈吗（）】其他的一些，比如节日给家人送祝福，我想还不如给父母打个电话、买个礼物来得实在。自己的一些生活碎碎念，留给自己，写个日记，或者找知心好友聊聊，就差不多了。旅游的美照，留给自己欣赏吧。自己自恋拍下的自拍，自己私藏就好啦。自家的娃，建个专门的相册，记录下来差不多了。
要知道，你发这个自嗨的动态的时候，可能看到的TA正好心情沮丧、或者还在辛苦加班，岂不刺激人家嘛。自己的心情和感受，其他人很难完全理解的。如果想某人了，就私发TA聊几句，或者打打电话。我想，当你告诉你的朋友，你不玩朋友圈，大家也都可以理解的。?
自己曾短暂挑战过关停朋友圈，但基本就一两天。决定再次挑战一下，一个月不看朋友圈，看看自己能不能做到。
生活还是得过得有质量一点。太多的东西都在吸引我们的注意力，微信，抖音，各种APP，时间被分割得支离破碎，反而上班时间能治治这不停刷手机的毛病。节约出来的时间，有好多事可以去做，阅读，研究某个问题，学习某项技能……低头族，是真的忙，还是内心焦虑，或仅仅是为了化解尴尬，免得自己在一群低头族里仿佛异类？我们的生活已经离不开手机，但我们可以选择将它作为一个工具，而非被它绑架，占尽我们的空闲时间。?
抬头看看风景吧，真的很美！