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《学会说话》（如何会说话，拥有高情商（28个攻略让你成说话达人））

会说话到底有多重要？
超级演说家刘媛媛曾表示：“学会说话，让她站上了超级演说家冠军的宝座，从此人生发生了逆袭！”
主持人大赛，被誉为是看神仙打架，让众多人废寝忘食，特别是点评嘉宾董卿更被视为“国民女神”。
当然，也会有一些明星因为不会说话被诟病，引来是非。
说到这，你可能在想：“如果我能和那些大咖一样会说话就好了。”
说好话很难吗？很难，因为它不仅仅是词语的问题，更多的是我们的思维、底层逻辑的问题。渴望会说话，说好话是我们每一个人的期望。
那我们怎样才能学会说话呢？
学！
最近非常有幸，看到《学会说话》这本书。读完我想：“为什么没有早点看到这本书？不然真的可以少走很多弯路！”
《学会说话》作者是张心悦，拥有若多的头衔：心智教练、执业心理咨询师、人事心理学管理顾问、媒体嘉宾、《心理月刊》撰稿人、著有《永不冷场的人生》 《职场正能量》。她拥有深厚的心理学专业背景及资质。专注于心理学与企业管理相结合的行为研究领域，通过改善个体内在"心"动力，解决组织和个人的沟通及人际关系问题，帮助非常多的大型企业提高工作效率。
张心悦作为百度公司的优秀培训经理，总结出一套沟通理论方法和工具，在百度公司首先得到了全面推广应用，显著提升公司员工的沟通技能，后来又结合实际问题做了一系列的尝试，并取得了很好的效果。本书是在所有工作的基础上，进行了深入整理的智慧结晶。
全书精选了28个重点又是热点，也是日常训练中最常问的话题，对此进行了剖析和解读，有些是关于谈话套路，也有些涉及谈话能力，也有讲更深度的谈话系列，还有设计更内在的谈话心智，只要你想到的关于谈话的任何问题，在本书中都可以找到答案，它是谈话的“术”和谈话的“道”的结合。
学会说话，我们要做到哪些呢？
01 在空间上拉近距离，是学会谈话的开始 如何和陌生人快速拉近距离？这是很多人都期待自己能够提升的沟通技巧，这个本领民间叫“搭讪”。
学会搭讪就要掌握模板。
如果你是外向的人，你会学会控制迅速建立关系的冲动，给一段关系一个“恰到好处”的开始。如果你是一个内向的人，你要学会从真诚的微笑，给一段关系一个靠近的机会。不管是外向和内向的人，你都可以用四个万用公式”预备预备式，搭讪增强式，搭讪单人式，搭讪混合式。”每个方法又给出了若干个小技巧，比如“搭讪单人式”中，作者建议你去寻找共同点、提问题、找入口、善类比等方式去使沟通深入。细细品位，所谓模板，其实是心理学在现实的运用。
掌握模板基础是做到了解。
每个人都有自己沟通风格。沟通风格象限把人分为“隐形人、开心果、放大镜、机关枪”，这可让你了解对方的沟通风格，针对不同的风格，进行不同的沟通。
看到这些词，你是否迫切想知道怎么给别人分类呢？
书中贴心的给出了人物素描，行为表现，并且给不同的沟通风格“开方”。只要你认真阅读结合刻意练习，那么，对你的谈话对象你就会做到更好的了解。
了解对象过后学会赞美。
给别人点赞，不仅是技巧，更是一种能力。点赞会带来神奇的效果。
美国心理学家罗森塔尔就做过一个经典实验，一批学生随机分成两组，然后对老师说，一组是高智商的学生，另一组是普通学生，一段时间，神奇的事情发生，被预言高智商组的学生成绩明显高于对照组。这就是期望的力量，因为赞美唤醒了对方的“自我实现”。
在人际沟通中，我们要学会给别人点赞。结合别人的特点、优点真诚的给予对方赞美，一定会快速拉近你们之间的距离。
拉近距离的方式有多种，但是首先是我们要恢复社交，进行面对面的沟通，比如：好友经常见面，走出门与社会保持真实的互动，加入一个真实的社团，以及在工作中建立舒适的人际关系，都是非常有必要的。
采用合适的方式，拉近别人的距离，这是一次良好沟通工作的开始。
02在内容上：精准表达是学会说话的核心 生活中你是不是经常会碰到这样的人，说了很多，别人还是疑惑：“你到底想说什么？”学会说话，做到精准表达很重要。
少说点才好消化，这就如吃饭一样，在心理学上研究短期记忆时发现，人脑一次性接收的信息一旦超过5个记忆就容易出现错乱。精准表达就要: 言简意赅，换位思考。
如何说别人听得懂？
精准表达要学会表达事实。
生活中的一些小摩擦在所难免，特别是亲近人之间。有时候吵架经常是因为当事人分不清事实、感受与诉求引起的。
比如女性喜欢说：
“你为什么不爱我？”
“你连我的生日都不记得，我们怎么继续相处？”
“我天天忙里忙外，你用我的生日都不记得！”
“你是不是不爱我？”
她所有的这些表达其实是希望自己被看到，可是却忽略了被关注被理解的对象是否能够收到你的需要？对方可能收到的却是评价、指责，质疑，抱怨，所以也许得不到良好的沟通效果。从深层次来看。她应该在谈话中多讲事实，少说评价。
精准表达在肢体语言的精准。
美国心理学家经过大量研究，得到：个人魅力=身体语言55%+声音语言38%+言辞语言7%。所以在平时说话中，你要注意你的表情、声音、动作。你可以平时多微笑，多练习站姿，多注重眼神等做到精准表达。
精准表达需要在内容和形式上多多修炼，才会让你的话直抵别人内心深处。
03 在技巧上：把握情绪是学会说话的保证 ?人的大脑分为本能脑，情绪脑，视觉脑。
情绪脑最关注的是群体、家庭或部落的生存。它期待在一个组织里拥有归宿感、满足感。当一个人与组织成员共同朝着整体的幸福努力时，情绪脑的作用会发挥到最好。
如果你在说话过程中，能够征服别人的情感脑，那么你是非常受欢迎的。
在本书中，也提到聊天是感性的，会聊天的人，知道以什么样的方式能让人心情舒畅，你是否受欢迎，他人是用情绪投票的。
在职场、家庭、男女沟通过程中，把握好情绪都是非常重要的。
好的沟通者首先会调整好自己的情绪。
好的情绪状态下，你才可能是一个好的倾听者，明了别人的需求和目的，从而听出真相。
好的沟通者重要的是会调动别人的情绪。
会察言观色，把不开心的话说到开心；会顺势而为，以柔克刚；会以成人的姿态對话，拒绝暴力沟通。
既然情绪这么重要，那如何去识别别人情绪，做到对症下药呢？在书中提到了情绪和能量象限，只要你能好好研究，那么你就能通过调整情绪实现良好沟通！
总结
学会说话是每个人走向成功的必修课，学会说话是人生最重要的技能，学会说话可以让你掌握命运的方向盘，学会说话会让年轻人改变人生；学会说话，你会拥有意想不到的资源和机会。
【《学会说话》（如何会说话，拥有高情商（28个攻略让你成说话达人））】如果你在职场、在生活、在家庭中有任何的沟通问题，那么，打开《学会说话》这本书，让它成为你人生中的助推器！

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