锐客网

  1. 首页 > it技术 > >

文摘（《发现天赋的15个训练方法》——【英】肯·罗宾逊、【美】卢·阿罗尼）

做教育创新的，通常有两类最极端的人，一类是最虚妄的人，一类是最谦逊的人。
最优秀的教育者面临的终极“瓶颈”既不是技术，也不是知识，而是教育者自身对世界和自我的认知的深度和高度。所有真正做教育的人都深谙这一点，所以他们会以最谦逊和敬畏的心，在“外在世界”做好匠人，在“内在世界”寻求开悟。
但最难得的，其实是第三类人。他们既怀有对教育的敬畏之心、谦卑之心，能够把理念付诸于点滴实践和辛勤耕耘，又可以利用合适的舞台，有效发声、积极倡导、联合同盟，以推动整个教育系统的改变。他们谦逊而不迂腐，发声而不虚妄；既有一线的实践经验，又有哲学层面的思考；既有对现状的抨击，又能提出具有建设性的意见与方法。这一类人，是教育创新真正的引领者！
==========
陶行知提出的“社会即学校，生活即教育”
==========
两条小鱼顺流而下，途中遇到了一条逆流而上的大鱼。大鱼说：“早啊，孩子们。今天的水怎么样？”两条小鱼礼貌地冲它一笑，继续向前游。过了一会儿，其中一条小鱼问同伴：“什么是水呀？”那条小鱼已经视水为无物，浑然不觉自己就在其中。
天赋就是这般让你浑然不觉，让你在做某件事情时能产生强烈的共鸣，促使你发自内心地做自己。
==========
天赋是天资与个人兴趣或热情的结合。发现天赋之旅的第一步，就是要认清并了解自己的天资。
==========
顺应天赋绝不意味着仅仅做自己擅长做的事情。很多人其实更擅长做自己并不怎么喜欢做的事情。要做到顺应天赋，我们还必须热爱它。
==========
寻找天赋的根本在于更好地平衡你的生活。
==========
你选择的起点并不一定是你的终点。了解自己的天赋将会给你带来更好的发展方向，而不是简单地从上一份工作跳槽到下一份工作。
==========
第1章描述了寻找天赋的步骤、基本原则及其重要性；第2章讲述的是如何分辨自己的天资；第3章是帮助你审视自己，是否充分挖掘了自己的天资以及如何去做；第4章是告诉你如何激发热情，以及它在寻找天赋中的意义；第5章探寻的是幸福的意义，以及在寻找天赋的过程中如何提升我们的幸福感；第6章关注的是你的态度，因为它会支持并推动你进步；第7章将帮助你估量自己的处境，并创造改变的机会；第8章是关于寻找属于自己的“部落”，如何与“部落”成员互动；第9章将帮助你制订一个行动计划，并提出了几个关键的步骤；结语将总结本书的主旨：为什么寻找天赋这么重要。
==========
“巴纳姆效应”（Barnum statements），以著名马戏团经纪人费尼尔斯·巴纳姆（P.T.Barnum）命名，因为他有一句名言：“我就是在说你。”福勒用的那段话如下： 你非常期待他人喜欢和尊重你。你常常自我反思。你还有很大的潜力可挖掘。你有一些性格上的弱点，但是你懂得如何以长补短。你看起来安静自律，但内心却充满了焦虑和不安全感。有时，你会怀疑自己是否做了正确的选择，做的事情是否正确。你喜欢事情变化多样，一旦被条条框框所限制，你就会感到失望。你相信自己是一个独立的思考者，且引以为傲，你绝不会认同那些没有得到充分验证的观点。你觉得在他人面前不加掩饰是一件很愚蠢的事情。你有时外向、亲和并善于社交，有时又内向、警惕、喜欢独处。你的某些理想显得不太现实。安全感是你生活的主要追求。
当人们进行此类测试时，他们内心希望这些描述都是真实的，因而也倾向于认为这些描述都与自己相符。
不要被“巴纳姆效应”和理想化思维误导。
==========
天赋追寻之旅是双向的：它向内挖掘自我的灵魂，向外寻找外部世界蕴藏的机会。
==========
为了发现自己的天赋，我们必须重新找回真我。要做到这一点，我们必须创造一些与自我相处的独立空间和时间，感受自己的本真，屏蔽他人的期待和各种噪声。方法之一就是冥想。
==========
过度思考可能会禁锢我们的意识。
==========
冥想的目的之一就是要减少思想上的混乱，去体验更深层次的意识。
==========
发现自己，就必须重新审视自己。
==========
诗人阿娜伊斯·宁（Anais Nin）曾说：“我看不到世界本来的样子，只能看见我自己。”她的意思是说，没有人会保持客观，我们对周遭世界的观察总是带着自己的主观意愿，而我们的主观意愿同时也会受到外部客观世界的影响。人类不能总是直接地观察世界，而是通过观念、价值和信念去解读我们的经历。而这些观念、价值和信念又和我们的个性、文化环境及所处的时代息息相关。在生活的各个领域，我们是否采取行动、采取何种行动，都取决于我们的感受和想法。我们和身边所有人的态度都可能对我们探寻天赋的过程产生影响，或多或少，或好或坏。 我们现在就从自我假设开始。你可能会认为自己没有什么特别的天资和热爱，很多人也是如此，可他们最后都找到了。你可能一直以来都认为自己在喜欢的事情方面没有什么天赋，因为害怕失败或者显得很蠢，所以放弃了追求；或者，你觉得自己已经过了尝试的年龄了。所有这些想法都是阻碍你探寻自身天赋的原因。找到自己的天赋可能会挑战他人对我们的认识。
==========
工具1：思维导图“思维导图”（mind mapping）是一种呈现信息，对信息进行分类的直观方式。
想到什么就写什么。尽量保持5分钟不间断的书写时间，不要停下来修改。慢慢练习之后，你会发现自己能不间断书写的时间越来越长。最好每10分钟、15分钟或20分钟停顿一次。
工具2：愿景板“愿景板”（vision boards）是由你的各种愿望、期待和梦想拼贴而成的。愿景板可以将你生活中的愿望进行分类，并将它们呈现出来。制作愿景板是一个放松且对健康有益的过程，能使人产生愉悦感。
愿景板的主要功能就是要让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前。所以尽情地去享受它，用它真正表达你的想法吧！不要屈从于其他影响，因为是你在创造自己的生活愿景！
工具3：自动书写　愿景板和思维导图的核心就是，鼓励你保持可视化和关联性的发散式思维，避免你在某个观点上一条道走到黑。通过打破常规的思维方式，你就能从全新的角度来认识自己。当然，你也可以只使用语言的方式进行思考，特别是在进行自由写作练习的时候，而不需要加入任何判断和自我意识，这一方法就是“自动书写”（automatic writing）。
自动书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下，了解自己的想法和感受，
==========
朱莉娅·卡梅伦描述说：“晨间笔记是3页粗略的手稿，或者说是‘意识流’，是我起床后做的第一件事。它没有对错之分，也不是什么高雅艺术。它记录下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶尔能让人充满激情，大多数时候，晨间笔记都是负面的、支离破碎的、重复的或无趣的。
==========
你担心的工作，让人头疼的该洗的衣服，还有朋友异样的眼光，所有这些都阻碍了你的创造力。
==========
这些因素搅乱了你的潜意识，把你一整天的计划都打乱了。那么就把它们都留在晨间笔记本上，然后神清气爽地去上班吧！
==========
无论你目前的处境如何，最重要的不是你过去经历了什么，而是你未来能创造什么。
==========
屏蔽干扰、变换角度和勇敢尝试是发现天赋的3个核心步骤。
==========
每个人都有两个方面的独一无二之处：生物学意义上的独一无二和文化意义上的独一无二。
==========
我无法全然了解自己，因为我的一部分身体和灵魂里留下了他人的神秘踪影。
==========
探寻自己的天赋必须了解自己天生的力量和热情，它们是我们独一无二的生物遗传性的一部分。
对内在自我的理解会受到我们所处文化的影响：文化的提倡和抑制，文化的许可与禁忌。
==========
我们的生命都被自我特质和环境因素繁复交错的潮流所塑造。我们自己做的决策和他人为我们做的决策，都影响着我们选择和放弃什么样的道路。探寻自己的天赋意味着要审视自己所处的文化环境，思考你现在所期望的成长机会。
==========
想象力是创造力的源泉。创造力可以推动想象力转化为现实，也就是实践想象力的能力。因为全人类的集体创造力，我们才会拥有那么多辉煌成就：艺术与科学成就、人类的语言、技术和我们的观念与文化价值体系等。
==========
乔治·凯利（George Kelly）曾说过：“没有人会被过去的经历所禁锢。”正如荣格所说：“我不是过去经历的结果，而是自己选择的未来。”
==========
几乎所有的中年人甚至年长者都没有对自己的生活抱有正确的期待。即使他们做着自己选择的职业，也没能预见所有细微的差别：如果他们拥有不同的工作、爱人、家庭和孩子，会变成什么样呢？
==========
没有人能预测他人或自己的生活，因为生活不是线性的，而是随机的。
==========
发现天赋意味着接纳新鲜的体验，从内心世界和外部世界中寻找新道路和新机会。
==========
让人成功的是他们的决心、动力和从失败中学习的能力，以及他们的勤奋程度。
==========
“对我来说悲哀的是，有些人接受某份工作只是因为它薪酬很高，然后用挣到的钱在痛苦的环境中为自己买乐子。那些选择自己热爱的职业的人很少会觉得自己是在工作中煎熬，而是觉得在享受生活。”
==========
“我们不能永远站在岸边，警告自己航行危险，亲身去体验吧！”
==========
夏洛特·希金斯（Charlotte Higgins）曾在《卫报》有关“音乐救助体系”项目的文章中写道，“那些生存在难以想象的环境中的孩子，终于有机会通过音乐学到的技能打破贫穷的循环。”
==========
如果你能敞开胸怀去接受新的体验，那么这些新体验就能带给你超乎想象的积极改变。
==========
你还要警惕“福勒效应”（Forer Effect），同前文提到的“巴纳姆效应”，不要以为那些放之四海而皆准的模糊信息是为自己量身定做的。
==========
一般能力倾向测试（GATB）
盖洛普公司推出的克利夫顿优势识别器（Clifton Strengths Finder），
美国职业研究中心（VRI）推出的“职业范围”测试（Career Scope），
O*NET能力剖面测试（O*NET Ability Profiler），它是由美国职业信息网（OIN）开发的。
==========
“人们往往会根据薪酬的高低来进行职业选择，但归根结底追求幸福才是最重要的，诚如《独立宣言》中所言：追求幸福需要我们真实做自己。让人们做自己，就必须先让其了解自己。”
==========
“我发现自尊是职业评估和职业规划中的关键因素，人们的成功程度是由其自尊水平的高低决定的。那些自尊水平较低的人不会重视成功的价值，虽然他们了解其意义。我常常听到人们说他们害怕失败，但是我发现，害怕失败只是一个借口，究其根本其实是他们觉得自己不配成功。”
【文摘（《发现天赋的15个训练方法》——【英】肯·罗宾逊、【美】卢·阿罗尼）】==========
尝试新领域的各种可能性是发现天赋的一部分。如果你正在思索自己一生应该做什么的话，局限的视野会带来巨大的影响。
==========
你应该找到自己深深热爱的东西，这样你就会努力成为最棒的。我不在乎自己是否因此贫穷或富有，无论如何我都要做这个。这就是召唤我的声音，这就是让我幸福的事情。
==========
自己与某人在同样的“频率”上时，心灵就能完美地产生共鸣，并合作默契。相反，你也可能会与某些人“不合拍”，所以你们总是会误解彼此说的内容。这种和他人心灵相通或无法相通的感觉，是人之为人的核心，也是我们与周围世界区别开来的根本。
==========
我们与他人的能量联结，并不一定要发生在同一个物理空间内。一位母亲可能不进孩子的房间，也能感受到他们的苦恼。在更广泛的层面上，我们都会受到时尚潮流、文化价值观和习惯、大众思维方式的影响。心理学家荣格在提出“集体无意识”（collective unconscious）的概念时，说到了这些心灵动力的类别，德国人称之为“时代精神”（Zeitgeist）。


《发现天赋的15个训练方法》是2017年浙江人民出版社出版的图书，作者是[英] 肯·罗宾逊、 [美] 卢·阿罗尼。
内容简介
每个人都有自己独一无二的天赋。发现天赋的第一步，是要认清并了解自己的天赋所在。发现天赋并非无章可循，本书将通过科学有效的训练，带领读者走上自身天赋的探寻之路！
全书精心编排六大板块，助你发现自己真正的天赋！
在作者看来，发现自身天赋需要我们挖掘自己的天分，感受自己的热情，端正自己的态度，寻找自己的“部落”，这些对于我们提升幸福感有着举足轻重的作用。
图书目录
推荐序做教育创新真正的引领者
前言从“思考人生”走向“创造人生”
第1章 发现天赋
我的天赋是如何被发现的
发现天赋的5个步骤
发现天赋的5大原则
确定自己的人生方向
训练方法1冥 想
训练方法2评估“现在的你”
训练方法3描述自己
第2章 你擅长什么
天资与能力
发现自己天资的5种测试
你有多少种选择
换个角度试一试
训练方法4 你擅长什么？
第3章 如何发掘你的天赋
网站设计师是如何成为魔术师的
突破教育的阻碍
专注
做真正的自己
训练方法5：如何发现你的天资？
训练方法6：挖掘你的天资
第4章 你的最爱是什么？
感受热情
身体能量和心灵能量
忠于心灵
积极情绪的力量
训练方法7：你喜欢什么？
训练方法8：什么会吸引你？
第5章 什么会让你觉得幸福
不幸福的真相
幸福的意义
提高幸福指数的大要素
超越自我
训练方法9：你幸福吗？
训练方法10：幸福圆圈
第6章 你的态度是什么？
你的水杯有多满
冲破障碍
改变你的思维模式
改变他人的态度
训练方法11：你是如何看待事物的？
第7章 你的现在是不是你的未来
走出去
你的处境如何
关一扇门，开一扇窗
你想去哪里
训练方法12：你现在在哪里？
第8章 你的“部落”在哪里
“部落”文化
“部落”的5大好处：肯定、指引、合作和鼓舞
做不同的尝试
找到你自己的“部落”
训练方法13：想象你的“部落”
第9章 接下来你该怎么做
以退为进
听从内心的召唤
也许，唯一的选择就是最好的选择
可塑的人生
训练方法14： 你的初始行动计划
训练方法15给支持者的一封信
结语让我们过有热情、有目标的生活吧！
译者后记

    推荐阅读


    上一篇：Python|Python 异常处理(Try...Except)

    下一篇：百日情诗