2018-11-17|2018-11-17 易效能100讲学习-人生八纬度
今天学习了我们人生需要平衡发展，所以从8个纬度通过日反思、周反思、月反思在八个层面来检视自己的生活，分析总结。
8个纬度包括健康、家庭、事业、人脉、旅行、效能、财富、学习。
我自己也根据这八个纬度来罗列了自己的人生梦想：
一、健康：
1、作息时间急需调整：现在几乎都是11点上床睡觉，六点四十起床。每天早上起床都深感睡眠不足，因此，我希望在未来三个月，先调整到晚上10点左右上床，争取10:30能入睡
2、出差睡眠情况调整：出差老失眠，每次都无法幸免于难，长期出差的话，失眠对健康状况影响较大，因此我要去搜寻治疗出差失眠的方法（未来一周完成）
3、饮食健康：我感觉目前的饮食已经非常健康，不过喜吃硬食，所以肠胃不好，饮食计划仍然以清淡、少油少盐、不吃辛辣食品、柔软食物为主。多吃芝麻核桃粉，少吃生冷食物
4、情绪控制：情绪的波动对我们健康非常有影响，所以已经开始实行不生气打卡活动，争取每天打卡，生气次数逐渐减少
5、运动：跑步、瑜伽每天进行
6、体重控制：热量控制
7、乳房保养、肝经敲打每天进行
二、家庭：
1、和老公保持良好沟通
2、多陪伴孩子
3、每周至少和父母通话一次
三、效能：
1、少看手机，多用forest
2、孩子的时间管理
四、事业：
1、市场研究公司继续照常，目前项目量还不错
2、在线教育机会的探索
五、旅行：
1、每年国外1-2次
2、每年国内6次左右
六、财富：
1、被动收入：公司可以正常运作，所以会有一部分被动收入；投资理财产品，也有一部分被动收入
2、收支情况的记录：早几年会记录，已经很久不做记录了，我应该暂时不打算做记录
3、保险：准备买点医疗保险给家人和自己
七：人脉
1、维系好现有朋友的关系
2、多维系亦师亦友、客户&朋友
3、多结交新朋友，并且建立长期联系
八、学习
1、保持每月至少2本书的阅读量
【2018-11-17|2018-11-17 易效能100讲学习-人生八纬度】2、尽量参加多一些读书会
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