健身后想抽烟 ， 抽烟会影响身体的耐力和力量吗
【抽烟会影响身体的耐力和力量吗】
尼古丁让吸烟者的心跳提高了至少30% ， 使血压增加 ， 影响血液对全身肌肉的供给 ， 最后导致有氧运动坚持的时间越来越短 ， 速度越来越慢 。肌肉耐力下降导致结果就是 ， 脂肪利用率低 ， 那么脂肪就更加容易堆积 。
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