李子有什么营养


我特别喜欢吃李子 , 李子有什么营养呢?

【李子有什么营养】每100克鲜果含水分90克 , 蛋白质0.7克 , 脂肪0.2克 , 碳水化合物8.8克 , 含有钙、铁、钾、钠、镁等金属元素 , 另外还含有少量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、氨基酸、糖、天门冬素等 。

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