蛏子是一种生活在浅海海底的贝壳类动物,营养丰富,我很喜欢吃,每次都吃好多好多,那么蛏子吃多了有什么坏处吗?
【蛏子吃多了有什么坏处吗】
腹泻
蛏子性寒,食用会增加肠道的滑利性,如果是本身体质虚寒的人群,食用过多的蛏子,肠道滑利性过重,很容易出现腹泻的情况,如果蛏子质量不佳的话,还会有急性肠胃炎的可能 。
腹胀
蛏子的主要成分是水分,然后就是蛋白质和脂肪酸,都是不好消化的成分,因此食用之后会出现大量不好消化的成分堆积在胃中,出现腹胀的情况,严重还会有反酸、烧心等不适情况 。
痛风
蛏子中的蛋白质和脂肪含量丰富,有较多的嘌呤,食用过多,体内嘌呤含量升高,很容易出现单钠尿酸盐含量过高,会在膝盖等关节部位析出晶体,刺激关节,导致疼痛和关节炎 。
过敏
蛏子是一种海鲜,本身会导致有些人群的过敏,同时蛏子中的蛋白质经过细菌分解之后会产生组胺,降低过敏耐受性,影响血管壁通透性,出现过敏的情况,特别是本身体质敏感的人群 。
重金属蓄积
蛏子是一种吃海水中浮游生物和有机物碎片生长的动物,因此会蓄积海水中的重金属离子,蛏子处理不干净,或者是食用了胃囊的话,很容易出现重金属蓄积的情况,影响身体健康 。
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