刚买了蛋白粉 ， 请问锻炼后喝蛋白粉好不好
【锻炼后喝蛋白粉好不好】还不错 。
健身后喝蛋白粉 ， 因为训练后的身体如同挤干水的海绵一样 ， 需要吸收各种营养来补充 ， 如果此时肌肉增长的2大关键元素:蛋白质和碳水化合物及时的补充到位 ， 肌肉就会立刻停止因为训练而分解的状态 ， 转而变成合成肌肉组织的状态 。
推荐阅读
- 分享经济是什么意思
- 手机老是耗电快怎么解决
- 白果熬水治咳嗽吗
- 锂离子电池电极材料 大容量锂离子电池
- 天才缔造者 小说 最低调的巨星
- 明末江左三大家和秦淮八艳的纠葛 江左三大家
- 电脑一直跳出实时调试 实时调试器老是跳出来
- 如何评价荀彧？ 三国荀彧
- 法樽浴霸 法尊