晚睡强迫症是怎么回事 ， 我不到1、2点睡不着觉 ， 这个算是晚睡强迫症吗？
【晚睡强迫症是怎么回事？】
晚睡强迫症是指患者意识到自己该睡觉了 ， 但是就是不想睡觉 。在心理上是“拖延症”的一种 ， 过于执着、担心、抵触心理都是诱发晚睡强迫症的原因 。
现在的年轻人很多都是晚睡强迫症患者 ， 熬夜对年轻人来说是家常便饭 ， 在节假日这种晚睡强迫症会更明显 ， 似乎夜不够深就会睡不着觉 ， 身体也一定要等着某个时间点的到来才会恋恋不舍的进入睡眠 。
但是并不是所有晚睡的人都是晚睡强迫症 ， 心理学定义的强迫症必须有两个元素：
1、发作的密度和长期性
2、我不该这么做 ， 但还是要这么做
所以很多人只是有晚睡 ， 并不是晚睡强迫症 。
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