豆腐营养丰富 ， 多吃豆腐有益身体 ， 可以天天吃吗？
【豆腐可以天天吃好吗？】豆腐营养物质丰富 ， 可以经常食用 ， 但是每天食用的量不宜超过100克 。
黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收 ， 实验证明 ， 过量食用黄豆蛋白质 ， 会影响90%左右铁元素的正常吸收 ， 从而诱发缺铁性贫血 ， 表现症状为 ， 大量食用黄豆后 ， 出现疲倦、嗜睡的症状 ， 所以不宜大量食用 。
推荐阅读
- 正氮蛋白粉食用有什么注意事项
- 重阳节送什么礼物
- 憋尿会引起尿道炎吗？
- 九九重阳节的诗词
- 没洗洁精了。可以用洗衣粉洗餐具和水果吗？
- 尿毒症患者每天喝多少水？
- 为什么孩子到了青春期会变得这么叛逆？
- 求脱肛的食疗方法！
- 黑豆跟什么一起煮好，营养价值最高？