我看到健身房其他小伙伴都在吃蛋白粉，请问我这样的胖人健身吃什么蛋白粉
建议吃乳清蛋白粉 。
【胖人健身吃什么蛋白粉】由于增肌蛋白粉含有比较多的碳水化合物，会带来大量能量，这对于胖人的减肥很不利，并且蛋白质含量并不是很高，所以建议吃普通乳清蛋白粉 。
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