【晒太阳真的能促进维生素D的合成吗？】
宝宝却钙 ， 朋友建议我每天让孩子晒一个小时太阳 ， 说晒太阳能促进维生素D的合成 ， 体内维生素D含量增加会很有利于人体对钙物质的吸收 ， 这是真的吗？
晒太阳确实可以促进维生素D的合成 ， 而维生素D含量的增加 ， 很利于人体对钙的吸收利用 ， 如果宝宝缺钙 ， 在给孩子补钙的时候确实应该适当的晒晒太阳 。
但是在晒太阳的时候一定更要注意把握好时间并且做好保护眼睛的措施 ， 让宝宝背对着阳光 ， 免得阳光光线刺伤宝宝的眼睛 。另外还要注意晒太阳的时候给孩子补充水分 ， 因为宝宝可能表达能力还不是那么好 ， 口渴了也不会说 ， 这就要妈妈多加注意了 。
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