多吃柿子有什么好处和坏处
好处：
柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能起到润肺生津、缓解便秘、降低血压、减轻炎症、保护心血管的作用，还可以为机体补充能量，对人体的健康有益 。
坏处：
【多吃柿子有什么好处和坏处】柿子中含有的鞣酸为酸性物质，会妨碍人体对铁的吸收，容易造成缺铁性贫血，所以贫血的人群最好要少吃柿子，鞣酸会与蛋白质结合形成不溶性物质，食用过多后容易形成结石 。
推荐阅读
- 秋分过后天气还会热吗
- 核酸有加急出结果的吗
- 早上空腹吃香蕉可以吗
- 阳澄湖大闸蟹礼盒一盒多少个
- 芒果吃多了皮肤会变黄吗
- 白酒泡螃蟹多久可以吃
- 吃李子有哪些好处
- 12条销售秘诀，很短很精辟 推销的技巧
- 生活的色彩作文2篇 生活的色彩