【备孕期吃葡萄籽的好处】请问备孕期吃葡萄籽的好处？
1、葡萄籽中的钙元素含量十分丰富 ， 备孕期间食用一些葡萄籽 ， 可以增强女性体内钙含量 ， 有利于供给孕期胎儿骨骼与牙齿的生长需要钙质 。
2、葡萄籽中铁元素含量高 ， 可以为备孕妈妈身体补充足够的铁质 ， 减少在孕期出现贫血的情况 。
3、葡萄籽中锌元素和不饱和脂肪酸含量较高 ， 备孕妈妈补充一些 ， 对对胎儿脑的发育有着不可忽视的作用 。
4、葡萄籽中含有的花青素、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等 ， 都具有抗击自由基的作用 ， 可以减少备孕妈妈体内的自由基含量 ， 有一定的防止胎儿畸形的作用 。
