芒果的糖分含量高吗


芒果的糖分含量高吗

芒果的含糖量在14%—16%左右,属于高糖水果 。
【芒果的糖分含量高吗】芒果是常见的热带水果,营养价值较高,但是含糖量相对来说是较高的,因此,不建议有糖尿病的患者食用芒果,以免导致血糖的升高,同时也不建议患有肠胃疾病、脾胃虚寒、芒果过敏或体质敏感的人群食用芒果,避免产生腹痛、腹泻、恶心、红疹、瘙痒等不适症状 。

    推荐阅读